Birželio 4 dieną Šiaudiniškių kaime vyko šiaurietiškojo vaikščiojimo praktiniai užsiėmimai, kuriuos vedė Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės.
Šiaurietiškasis ėjimas – gyvenimo kokybės gerinimo būdas įvairaus amžiaus ir visuomenės sluoksnių žmonėms. Šiaurietiškasis ėjimas yra fizinio aktyvumo forma, kurioje įprastinis natūralus ėjimas papildytas specialiai suprojektuotų ėjimo lazdų poros aktyviu naudojimu, tuo pačiu išlaikant natūralaus, biochemiškai teisingo ėjimo charakteristikas ir tinkamą laikyseną.
Pagrindiniai šiaurietiškojo ėjimo tikslai:
- gera savijauta ir fizinė būklė;
- svorio ir įtampos valdymas;
- koordinacija, ritmikos, simetrijos gerinimas;
- taisyklingos laikysenos formavimas;
- reabilitacijos po įvairių sveikatos sutrikimų.
Atsižvelgiant į tai, kad šiaurietiškasis ėjimas yra tikrai puikus sveikatingumo užsiėmimas kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo, siekiame šiuo sportu sudominti kuo daugiau žmonių.
Visuomenės sveikatos specialistė Laura Sadauskienė
English