KAIP NEPERSIVALGYTI PER ŠVENTES? 🍮🎄🎁

Ant mūsų stalo per Kūčias dažniausiai būna daugiau nei 12 patiekalų, per Kalėdas valgymui skiriame taip pat labai daug dėmesio bei laiko. Tačiau dietistė Vaida Kurpienė neabejoja, kad ir šventiniu metu nesunkiai galima maitintis sveikiau ir išvengti persivalgymo. Štai keli dietistės patarimai kaip nepersivalgyti per šventes: Prie stalo nesėskite išbadėję; Gaminkite vienam vakarui; Kuo daugiau…