Šiaurietiškuoju ėjimu…

Jau nuo pat pirmųjų žingsnių su lazdomis žmonės pajaučia judėjimo efektyvumą ir malonumą. Dėl savo paprastumo ir natūralumo (pagrįstas elementaraus ėjimo judesiais) šiaurietiškas ėjimas patrauklus visiems. Jį sėkmingai savo treniruotėms gali taikyti ir siekiantys rekordų sportininkai, ir fitneso (fizinės būklės gerinimo) bei sveikatingumo grupės. Kaip aktyvaus laisvalaikio formą jį mėgsta pagyvenę žmonės, jaunimas ir vaikai.…

KRAUJAS – GERIAUSIA DOVANA!

Vilkaviškio r. Kybartų „Saulės“ progimnazijoje, lapkričio 12 d. vyko integruota „Pasaulio pažinimo“ pamoka  su mokytoja Oksana Kriaučiūniene ir 4b klasės mokiniais tema – „Kraujas – geriausia dovana“. Šios pamokos metu mokiniai pagilino žinias apie kraują ir jo sudėtį. Mokiniai sužinojo, kad kraujo kūneliai gaminasi kaulų čiulpuose, o kraujo ląstelės yra trijų rūšių: eritrocitai (raudonieji kraujo…

“Sveikatos mozaika”

„Sveikatos mozaika“ – tai ilgalaikis – tęstinis 5 – 10 kl. mokinių projektas vykdomas Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinėje mokykloje. Projekto tikslas – suteikti mokiniams priemonių ir  praktinių žinių, gerinant ir stiprinant psichinę, emocinę sveikatą. Šių metų projekto tema „Spalvų galia“. Vaikai spalvino medžių lapus. Spalvinimo terapija padeda mokiniams pailsėti, teikia daug teigiamų emocijų. Vaikai mėgsta…

Rudenėlio takeliu

Su gelstančiais lapais ir nauju derliumi ateina metas, kai galime papildyti ir palepinti organizmą reikalingais mineralais bei vitaminais. Medicinos specialistai rekomenduoja suvalgyti apie pusę kilogramo vaisių ir daržovių per dieną, kad gautume pakankamai skaidulų bei vitaminų. Tačiau jei vaisius ar daržoves kramsnoti pabodo, galite išbandyti ir kitą alternatyvą – šviežias jų sultis, kurios taip pat…

Vilkaviškio r. Gižų Kazimiero Baršausko mokyklos – daugiafunkcio centro 1-3 klasių mokiniai – projekto “Olimpinis mėnuo” dalyviai

Ugdant, saugant bei stiprinant vaikų ir jaunimo sveikatą svarbus vaidmuo tenka ugdymo įstaigoms. Darželiai ir mokyklos – palankiausia vieta formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius bei plėtoti sveikatinimo veiklą. LR Sveikatos apsaugos ministerija, LR Švietimo, mokslo ir sporto ministerija bei Lietuvos tautinis olimpinis komitetas praėjusiais metais pirmą kartą vykdė pradinių klasių moksleiviams skirtą sveikatingumo projektą „Olimpinė savaitė“.…

Bus vykdomas gyventojų mitybos ir fizinio aktyvumo įpročių tyrimas

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos regiono biuras, Europos maisto saugos tarnyba bei Europos Komisija nuolatos skatina šalyse vykdyti gyventojų faktinės mitybos tyrimus siekiant išsiaiškinti suvartojamų maisto produktų bei su maisto produktais gaunamų maistinių medžiagų kiekius bei vertinti gyventojų mitybos ir mitybos įpročių, kūno masės indekso, fizinio aktyvumo būklės bei požiūrio į sveikatą ir mitybą bei…