LAPKRIČIO 8-OJI − EUROPOS SVEIKOS MITYBOS DIENA

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos gyventojai skatinami maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus. Mityba – vienas pagrindinių aplinkos veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai. Maitintis turime taip, kad produktų kiekis ir įvairovė aprūpintų žmogaus organizmą visomis reikalingomis medžiagomis. Žmogaus skrandis – ne šiukšlių dėžė, kad mestume į…

Peršalimo ligos ir kaip jų išvengti

Peršalimo ligomis susergame rudenį, žiemą, pavasarį. Tuomet orai būna permainingi, vėjas, drėgmė. Šiltas oras pereina į šaltą ir atvirkščiai. Tada padidėja sergančių asmenų skaičius. Peršalimo ligų sukėlėjai virusai ir bakterijos. Tačiau mes nuolatos nesergame, nes jei mūsų imuninė sistema stipri, ji kovoja su virusų ir bakterijų dauginimusi ir mes nesusergame, bet kai ji nusilpsta tada…

Spalio 13-oji – Pasaulinė regėjimo diena

Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus ir aklumą,  paskatinti juos pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas gydytoją. Akys – tai sielos veidrodis, jos padeda pažinti mus supantį pasaulį, grožėtis juo ar apsisaugoti nuo pavojų. Regėjimo sutrikimo priežastys gali būti labai įvairios: įtemtas…