{"id":16814,"date":"2020-11-13T09:21:48","date_gmt":"2020-11-13T07:21:48","guid":{"rendered":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/?p=16814"},"modified":"2026-10-06T09:31:31","modified_gmt":"2026-10-06T07:31:31","slug":"vilkaviskio-salomejos-neries-pagrindine-mokykla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/2020\/11\/13\/vilkaviskio-salomejos-neries-pagrindine-mokykla\/","title":{"rendered":"Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117 mokykla"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2020-2021 m.m. veiklos planas.pdf<\/a><\/p>\n

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2021-2022 m.m. veiklos planas.pdf<\/a><\/p>\n

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2022-2023 m.m. veiklos planas.pdf<\/a><\/p>\n

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2023-2024 m.m. veiklos planas.pdf<\/a><\/p>\n

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2024-2025 m.m. veiklos planas.pdf<\/a><\/p>\n

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2025-2026 m.m. veiklos planas.pdf<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 5,6 klasi\u0173 mokinai vykd\u0117 projekt\u0105 \u201eVienas
\nla\u0161as \u2013 didel\u0117 vert\u0117\u201c. Mokiniai dalyvavo k\u016brybin\u0117se veiklose \u201eVieno la\u0161o istorija\u201c, \u201e Kaip i\u0161saugoti vanden\u012f?\u201c, \u201eDaugiausia vandens yra…\u201c, k\u016br\u0117 pasakojim\u0105 \u201e Jei vanduo gal\u0117t\u0173 kalb\u0117ti…\u201c<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 6 klasi\u0173 mokiniai pamokose \u201e Greitas maistas \u2013 ar tikrai labai blogai?\u201c i\u0161siai\u0161kino, kad \u201eblogai!\u201c. Tik minimas \u201eblogumas\u201c priklauso nuo daugelio veiksni\u0173 \u2013 kaip da\u017enai greitas maistas valgomas, koks jis, kokiu dienos metu vartojamas, kokias kiekiais. Ta\u010diau jis kenkia. Pamok\u0173 metu vyko \u201eMeditacinis valgymas: duona\u201c – vien\u0105 duonos k\u0105sn\u012f vaikai valg\u0117 \u012fprastai, kit\u0105 kramt\u0117 20-40 kart\u0173 ir steb\u0117jo, kaip gali keistis skonis, koks poj\u016btis burnoje, kaip k\u0105snis slenka gerkle \u017eemyn…<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 5-7 klasi\u0173 mergait\u0117s, jogo ir meditacijos u\u017esi\u0117mimuose \u201eKelion\u0117 \u012f save\u201c, mok\u0117si:
\n– paleisti \u012ftamp\u0105 per kv\u0117pavim\u0105;
\n– jud\u0117ti be spaudimo ir lyginimosi;
\n– nuraminti mintis per meditacij\u0105;
\n– jogos pratimus poroje, kurie ugdo pasitik\u0117jim\u0105 ir bendryst\u0119 su kitais.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries mokiniai pamokose \u2013 praktikuose \u201e Gird\u017eiu tyl\u0105…\u201c prisimin\u0117 apie triuk\u0161mo keliam\u0105 pavoj\u0173 sveikatai, muzikin\u0119 priklausomyb\u0119, ausini\u0173 \u017eal\u0105. Su\u017einojo kas yra \u201e gerasis triuk\u0161mas\u201c, kokios jo spalvos ir kok\u012f teigiam\u0105 poveik\u012f turi m\u016bs\u0173 sveikatai ir savijautai. I\u0161band\u0117 miego meditacij\u0105, pie\u0161\u0117 pie\u0161inius, spalvino tylos drugelius.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Gegu\u017e\u0117s 28d. Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos \u0161e\u0161tokai virtualioje mokymosi aplinkoje
\n\u201eKahoot!\u201d dalyvavo viktorinoje, skirtoje \u201ePasaulinei dienai be tabako\u201c pamin\u0117ti. Nugal\u0117tojai buvo
\napdovanoti Vilkavi\u0161kio visuomen\u0117s sveikatos biuro prizais.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117je mokykloje vyko pamokos \u201e \u0160irdis \u2013 nenuilstantis m\u016bs\u0173 k\u016bno variklis\u201c, skirtos Pasaulinei \u0161irdies dienai pamin\u0117ti. Pamok\u0173 tikslas \u2013 supa\u017eindinti vaikus, kaip veikia \u017emogaus \u0161irdis, i\u0161mokyti i\u0161simatuoti savo puls\u0105, kaip saugoti \u0161ird\u012f.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Savait\u0117, skirta Europos sveikos mitybos dienai pamin\u0117ti
\nLapkri\u010dio 10-14 dienomis Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries mokykloje vyko renginiai, skirti Europos sveikos mitybos dienai pamin\u0117ti, kuriuos jung\u0117 bendra tema \u201ePakalb\u0117kime apie maist\u0105\u201c. Mokiniai dalyvavo diskusijose \u201eGreitas maistas \u2013 ar tikrai labai blogai?\u201c, k\u016br\u0117 sveiko maisto kavinuk\u0117s meniu, meditacinio valgymo metu mok\u0117si sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f maist\u0105 ir valgymo proces\u0105. Penktokai dalyvavo tyrime \u201eSveika mityba\u201c. Taigi, visiems linkime kasdien laikytis sveikos mitybos princip\u0173.<\/p>\n

Valgyti reikia, kad gyventum, o ne gyventi, kad valgytum. [Sokratas]<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 6 -t\u0173 klasi\u0173 mokiniai k\u016br\u0117 savo sveikatos receptus, prisimin\u0117 kaip taisyklingai plauti rankas, dalinosi patarimais kaip stiprinti imunin\u0119 sistem\u0105.<\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 5 -t\u0173 klasi\u0173 mokiniams vyko pamok\u0173 ciklas \u201ePaauglyst\u0117\u201c. \u201eKas man yra?\u201c, \u201e Kod\u0117l a\u0161 toks nerangus?\u201c, \u201eKod\u0117l da\u017enai pykstu?\u201c ir \u012f daug kit\u0173 klausim\u0173 vaikai ie\u0161kojo atsakymo, dalinosi savo jausmais.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos neformalaus ugdymo b\u016brelio \u201eJaunieji \u0161auliai\u201c praktinio u\u017esi\u0117mimo \u201eTuriu mok\u0117ti\u201c metu aptar\u0117 pirmosios pagalbos teikimo svarb\u0105, b\u016bdus, pagalbos i\u0161kvietim\u0105 nelaimingo atsitikimo atvejais, \u017eaizd\u0173 pavojingum\u0105. Ai\u0161kinosi kod\u0117l svarbu mok\u0117ti suteikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105, kaip tai atlikti teisingai, kaip suvaldyti emocijas stresin\u0117je situacijoje, su\u017einojo kur galima rasti automatinius i\u0161orinius defibriliatorius m\u016bs\u0173 rajone bei j\u0173 vaidmen\u012f gaivinant \u017emog\u0173. Praktinius \u012fg\u016bd\u017eius \u012ftvirtino atlikdami pradin\u012f gaivinim\u0105, mokydamiesi tvarstyti \u017eaizdas.
\nVisuomen\u0117s sveikatos specialist\u0117 Loreta Vilimaitien\u0117<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 9,10 klasi\u0173 mokiniai dalyvavo protm\u016b\u0161\u012f \u201e AIDS. Geriau \u017einoti\u201c.\u00a0 \u0160ios dienos pamin\u0117jimo tikslas propaguoti brandesn\u012f visuomen\u0117s po\u017ei\u016br\u012f \u012f AIDS \/ \u017dIV lig\u0105, ligonius, \u0161viesti visuomen\u0119 \u0161ios ligos klausimais. \u0160iame\u00a0 \u017eaidime dalyviai su\u017einojo,\u00a0 apie \u017emogaus imunodeficito virus\u0105 (\u017dIV), jo plitimo b\u016bdus, prevencij\u0105, gydym\u0105, AIDS lig\u0105, mokslo naujienas.<\/p>\n

\"\"\u00a0 \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Visuomen\u0117s sveikatos specialist\u0117 dalyvavo vokie\u010di\u0173 ir rus\u0173 kalbos integruotoje pamokoje ir mokiniams pasakojo tema: \u201eVaisiai ir dar\u017eov\u0117s\u201c.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

7 klas\u0117s mokiniai dalyvavo pamokoje \u2013 diskusijoje \u201e Mitas ar faktas? \u017dalingi \u012fpro\u010diai\u201c.<\/p>\n

Taip pat minima \u201ePasaulin\u0117 vandens diena\u201c: pie\u0161\u0117me, k\u016br\u0117me kry\u017eia\u017eod\u017eius, rinkome \u012fdomius faktus apie vanden\u012f.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\" \"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries mokykloje vis\u0105 savait\u0119 vyko renginiai, skirti Triuk\u0161mo suvokimo dienai pamin\u0117ti \u201eI\u0161girsk tyl\u0105!\u201c. Taip pat a\u0161tuntokai dalyvavo pirmosios pagalbos praktikumuose\u00a0\u201ePatikrink. Paskambink. Pad\u0117k.\u201c<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

SP ugdytiniai dalyvavo netradicin\u0117je pamokoje \u201e Kv\u0117pavimo pasaulyje\u201c. Visuomen\u0117s sveikatos specialist\u0117 Egl\u0117 Kazakevi\u010dien\u0117 vaikus mok\u0117 taisyklingo kv\u0117pavimo paslap\u010di\u0173, praved\u0117 meditacij\u0105 muzikini\u0173 instrument\u0173 pagalba. Tai puiki priemon\u0117 ne tik \u00a0fizinei, bet ir emocinei sveikatai palaikyti.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos mokiniai dalyvavo \u0161iaurieti\u0161ko \u0117jimo pamokose, kuriose buvo supa\u017eindinti su \u0161io \u0117jimo nauda k\u016bnui ir emocinei b\u016bklei, mokyklos foj\u0117 sukosi skaidr\u0117s \u201e Ar \u017einai k\u0105 r\u016bkai?!\u201c, \u201eR\u016bkymo pasekmi\u0173 \u201c ir \u201eU\u017esikim\u0161usio arterijos\u201c moduli\u0173 pagalba vaikai su\u017einojo apie nepataisom\u0105 r\u016bkymo \u017eal\u0105 organizmui, buvo supa\u017eindinti apie nauj\u0105 galimyb\u0119 mesti r\u016bkyti skambinant nr. 1819<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 5-10 klasi\u0173 mokiniai Pasaulin\u0119 psichin\u0117s sveikatos dien\u0105 min\u0117jo spalvindami mandalas.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 9,10 klasi\u0173 mokiniai spalio 11d. pamin\u0117jo Tarptautin\u0119 organ\u0173 donoryst\u0117s dien\u0105. Mokiniams buvo ai\u0161kinama apie kraujo ir organ\u0173 donoryst\u0119. Vaikai su\u017einojo, kas yra donoras, recipientas, kokius organus galima dovanoti sunkiai sergan\u010diam, kada ir kaip galima tapti donoru, steb\u0117jo dokumentin\u012f film\u0105 \u201e Gyvastis u\u017e gyvyb\u0119\u201c. Mokyklos foj\u0117 sukosi skaidr\u0117s \u201e Organ\u0173 donoryst\u0117 \u2013 gyvensiu am\u017einai\u201c.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Gyvenimo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 pamok\u0173 metu 8-t\u0173 klasi\u0173 mokiniai mok\u0117si taisyklingo kv\u0117pavimo. Taisyklingas kv\u0117pavimas yra viena i\u0161 b\u016bd\u0173 pa\u010diam r\u016bpintis savo visapuse sveikata.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 9,10 klasi\u0173 mokiniams paskait\u0105 – \u201eTieskime tiltus gyvenimui\u201c skait\u0117 Nacionalinio transplantacijos biuro direktor\u0117 Audron\u0117 B\u016bziuvien\u0117. Kurios metu mokiniai su\u017einojo k\u0105 veikia Nacionalinis transplantacijos biuras, kaip organizuojamas donoryst\u0117s procesas, kokios ir kur atliekamos transplantacijos, kas \u0161iame procese dalyvauja \u00a0ir kokiomis aplinkyb\u0117mis organ\u0173 donoryst\u0117 yra \u012fmanoma.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos septintokai dalyvavo prevencin\u0117se pamokose \u201e\u017dalingi \u012fpro\u010diai\u201c bei viktorinoje \u201e Kas tau kenkia ir kelia pavoj\u0173?\u201c. Pamok\u0173 metu su mokiniais vyko diskusija apie jiems \u017einomus \u017ealingus \u012fpro\u010dius,\u00a0 j\u0173 atsiradimo prie\u017eastis, kaip \u017ealingi \u012fpro\u010diai \u012ftakoja kiekvieno \u017emogaus gyvenim\u0105 , kaip tai susij\u0119 su sveikata ir finansine gerove. Viktorinoje septintok\u0173 \u017einios ir k\u016brybi\u0161kumas pranoko m\u016bs\u0173 l\u016bkes\u010dius. Buvo gera matyti kaip vaikai dirba komandose, sprend\u017eia praktines- k\u016brybines u\u017eduotis, o svarbiausia \u017eino…apie tai kas jiems yra naudinga ir kas kelia pavoj\u0173.<\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos a\u0161tuntokai dalyvavo pamokose \u2013\u00a0 praktikumuose \u201e Pajudink. Paklausk. Pad\u0117k\u201c. Vaikai prisimin\u0117 pirm\u0105 pagalb\u0105 sustojus \u0161ird\u017eiai, defibriliatoriaus svarb\u0105 \u012fvykus klinikinei mir\u010diai.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117je mokykloje mokiniai dalyvavo diskusijoje \u201eAr jautiesi
\nsveikas?\u201c, k\u016br\u0117 \u201eSveikos gyvensenos receptus\u201c, dalyvavo fizinio lavinimo pamokoje \u201eKitaip\u201c bei
\nvirtualioje pamokoje \u2013 meditacijoje \u201ePasikalb\u0117jimas su j\u016bra. Ir savimi\u201c.<\/p>\n

Visuomen\u0117s sveikatos specialist\u0117 Loreta Vilimaitien\u0117<\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117je mokykloje 5-9 dienomis, vyko pamokos \u2013 praktikumai – jud\u0117jimo sveikatos labui dienai pamin\u0117ti – \u201e Judame kitaip\u201c, kuri\u0173 metu 5-7 klasi\u0173 mokiniai dalyvavo \u0161iaurieti\u0161ko \u0117jimo, \u201e Geros laikysenos vadovo\u201c pamokose.<\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Gegu\u017e\u0117s m\u0117nuo \u2013 m\u0117nuo prie\u0161 r\u016bkym\u0105. Vilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 5-6 klasi\u0173 mokiniai dalyvavo viktorinoje \u201e A\u0161 renkuosi ne tai\u201c, kurios metu vaikai gilino \u017einias ne tik apie r\u016bkymo \u017eal\u0105 savo sveikatai, aplinkiniams ir aplinkai, bet ir alkoholio ir kit\u0173 psichik\u0105 veikian\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 \u017eala sau bei visuomenei.<\/p>\n

\"\" \"\" \"\" \"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t

Pasaulin\u0117s sveikatos organizacija sveikat\u0105 apibr\u0117\u017eia kaip visi\u0161kos fizin\u0117s, psichin\u0117s ir socialin\u0117s gerov\u0117s b\u016bsena, o ne tik kaip ligos ar negalios nebuvim\u0105. Savo sveikat\u0105 galime stiprinti kasdieniais pasirinkimais: fiziniu aktyvumu, sveika mityba, poilsiu, r\u016bpinimusi savimi.
\nVilkavi\u0161kio Salom\u0117jos N\u0117ries pagrindin\u0117s mokyklos 6- t\u0173 klasi\u0173 mokiniai viktorinoje, \u201e Sveikata \u2013
\nvisapus\u0117 gerov\u0117\u201c, skirtoje Pasaulinei sveikatos dienai pamin\u0117ti, atsakin\u0117jo \u012f pateiktus klausimus, praktin\u0117je veikloje k\u016br\u0117 sveikatos stiprinimo receptus bei mintis apie sveikat\u0105, kurie nugul\u0117 g\u0117l\u0117se. Nugal\u0117jo puikios \u017einios, smalsumas, komandinis darbas. Visi dalyviai apdovanoti pad\u0117komis.<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2020-2021 m.m. veiklos planas.pdf Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2021-2022 m.m. veiklos planas.pdf Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2022-2023 m.m. veiklos planas.pdf Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2023-2024 m.m. veiklos planas.pdf Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2024-2025 m.m. veiklos planas.pdf Visuomen\u0117s sveikatos specialisto 2025-2026 m.m. veiklos planas.pdf I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos","category-1","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-4nc","jetpack_featured_media_url":"","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16814"}],"version-history":[{"count":50,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34361,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16814\/revisions\/34361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}