<\/p>\n
Vilkavi\u0161kio rajono savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras gruod\u017eio 17 d. jau tre\u010di\u0105j\u012f kart\u0105 baig\u0117 \u012fgyvendinti beveik keturis m\u0117nesius trukusi\u0105 program\u0105 \u201eBendrojo ugdymo mokykl\u0173 darbuotoj\u0173 geb\u0117jim\u0173 visuomen\u0117s psichikos sveikatos srityje stiprinimas\u201c.<\/p>\n
Psichikos sveikata yra labai svarbi \u0161iuolaikin\u0117je visuomen\u0117je, nes 1 i\u0161 5 \u017emoni\u0173 turi psichikos problem\u0173. Dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 pa\u017e\u012fstame \u017emog\u0173, turint\u012f toki\u0173 problem\u0173. \u0160ie \u017emon\u0117s da\u017enai ken\u010dia tyliai ir yra vieni\u0161i.<\/p>\n
Kas yra psichikos sveikata? Psichikos sveikata \u2013 tai emocinis ir dvasinis atsparumas, leid\u017eiantis patirti d\u017eiaugsm\u0105, i\u0161tverti skausm\u0105, nusivylim\u0105, li\u016bdes\u012f.<\/p>\n
Psichikos sutrikim\u0173 rizik\u0105 suma\u017eina sveikas gyvenimo b\u016bdas, tinkamas darbo ir poilsio re\u017eimas, sveika mityba, \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 atsisakymas.<\/p>\n
\u0160\u012f kart\u0105 mokymuose dalyvavo dvi Vilkavi\u0161kio rajono bendrojo ugdymo mokyklos: Vilkavi\u0161kio r. Alvito pagrindin\u0117 mokykla-daugiafunkcis centras, Vilkavi\u0161kio \u201e\u0104\u017euolo\u201c progimnazija. Mokym\u0173 tikslas \u2013 didinti mokykl\u0173 darbuotoj\u0173 \u017einias apie vaik\u0173 ir paaugli\u0173 psichikos sveikat\u0105 ir stiprinti j\u0173 geb\u0117jimus prakti\u0161kai pritaikyti \u017einias ir nuostatas apie psichikos sveikat\u0105,\u00a0 reikalingas spr\u0119sti sud\u0117tingas kompleksines situacijas, kylan\u010dias dirbant su vaikais ar paaugliais. Bendra mokym\u0173 trukm\u0117 \u2013 40 valand\u0173. I\u0161 j\u0173 8 valandos yra skirtos nuotoliniams mokymams, o likusios 32 valandos \u2013 kontaktiniam darbui su darbuotojais, dalyvaujan\u010diais mokymuose. Mokymai vykdomi 3\u20138 m\u0117nesius rengiant mokym\u0173 u\u017esi\u0117mimus darbuotojams\u00a0 ne re\u010diau kaip vien\u0105 kart\u0105 per m\u0117nes\u012f.\u00a0Vieno mokym\u0173 u\u017esi\u0117mimo trukm\u0117 \u2013 ne ma\u017eiau kaip 2 valandos.<\/p>\n
Kadangi d\u0117l susidariusios pad\u0117ties \u0161alyje (Covid-19 viruso pandemija) dauguma konsultacij\u0173 vyko \u201eZOOM\u201c platformoje, tai pedagog\u0173 pageidavimu, veiklos buvo orientuotos \u012f sav\u0119s pa\u017einim\u0105. Konsultacij\u0173 metu vyko teorinis ir praktinis darbas su grupe. Buvo diskutuojama apie aspektus (min\u010di\u0173 valdymas, streso valdymas, sav\u0119s suvokimas, empatija ir kt.), kurie prisideda prie psichin\u0117s sveikatos stiprinimo. Geb\u0117jim\u0173 stiprinimo grup\u0117s nari\u0173 skai\u010dius – 24. Visi konsultacijose dalyvav\u0119 ugdymo \u012fstaig\u0173 darbuotojai, veiklas \u012fvertino teigiamai. Su programos dalyviais buvo nuolat reflektuojama apie tai, kaip jie jau\u010diasi, kokius jausmus i\u0161gyvena, kadangi laikotarpis sunkus ir ne\u012fprastas.<\/p>\n
Geb\u0117jimas pasir\u016bpinti savo emocine sveikata turi glaud\u0173 ry\u0161\u012f su fizine sveikata \u2013 atsparumu virusin\u0117ms ligoms. M\u016bs\u0173 fizinis imunitetas didele dalimi priklauso nuo emocin\u0117s b\u016bsenos, tod\u0117l Covid-19 gr\u0117sm\u0117s akivaizdoje kaip niekad svarbu rasti sau tinkamus b\u016bdus emocinei pusiausvyrai palaikyti.<\/p>\n
R\u016bpinkim\u0117s savimi visus metus ir likime sveiki.<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vilkavi\u0161kio rajono savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras gruod\u017eio 17 d. jau tre\u010di\u0105j\u012f kart\u0105 baig\u0117 \u012fgyvendinti beveik keturis m\u0117nesius trukusi\u0105 program\u0105 \u201eBendrojo ugdymo mokykl\u0173 darbuotoj\u0173 geb\u0117jim\u0173 visuomen\u0117s psichikos sveikatos srityje stiprinimas\u201c. Psichikos sveikata yra labai svarbi \u0161iuolaikin\u0117je visuomen\u0117je, nes 1 i\u0161 5 \u017emoni\u0173 turi psichikos problem\u0173. Dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 pa\u017e\u012fstame \u017emog\u0173, turint\u012f toki\u0173 problem\u0173. \u0160ie \u017emon\u0117s…<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":17858,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-17857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-6","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-4E1","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_0406.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17857"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17859,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17857\/revisions\/17859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}