{"id":30421,"date":"2025-04-10T14:24:07","date_gmt":"2025-04-10T12:24:07","guid":{"rendered":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/?p=30421"},"modified":"2025-04-10T14:24:07","modified_gmt":"2025-04-10T12:24:07","slug":"uz-ekrano-spastai-vaikams-kuriu-nematome-ko-imtis-jau-dabar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/2025\/04\/10\/uz-ekrano-spastai-vaikams-kuriu-nematome-ko-imtis-jau-dabar\/","title":{"rendered":"U\u017e ekrano sp\u0105stai vaikams, kuri\u0173 nematome: ko imtis jau dabar?"},"content":{"rendered":"
\n

Reaguodama \u012f pastaruoju metu vie\u0161ai nuskamb\u0117jusius skaud\u017eius \u012fvykius d\u0117l vaik\u0173 savi\u017ealos ar net mirties atvej\u0173, Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Jaun\u0173j\u0173 psichiatr\u0173 asociacija ragina t\u0117vus, artimuosius, ugdymo \u012fstaig\u0173 darbuotojus b\u016bti budriais ir pasteb\u0117ti vaik\u0173 ir paaugli\u0173 pernelyg didel\u012f \u012fsitraukim\u0105 \u012f socialinius tinklus ir j\u0173 susidom\u0117jim\u0105 juose plintan\u010diais pavojingais i\u0161\u0161\u016bkiais bei \u201e\u017eaidimais\u201c. Dalis \u0161i\u0173 \u017eaidim\u0173 gali atrodyti kaip pramoga ar i\u0161bandymas, ta\u010diau i\u0161 ties\u0173 gali b\u016bti pavojingi vaiko ar aplinkini\u0173 sveikatai ar net gyvybei.<\/strong><\/p>\n

\u201ePirmieji, kurie gali pasteb\u0117ti vaiko emocines permainas, yra \u0161eimos nariai ar kiti artimiausi \u017emon\u0117s. Ta\u010diau labai svarbu, kad ir aplinkiniai \u2013 draugai, kaimynai, ugdymo \u012fstaigos pedagogai \u2013 b\u016bt\u0173 d\u0117mesingi ir pastab\u016bs. Jei jaunas \u017emogus akivaizd\u017eiai pasikeit\u0117, tapo u\u017edaras, pernelyg \u012fsitrauk\u0119s \u012f virtuali\u0105 erdv\u0119, svarbu nelaukiant reaguoti ir pasir\u016bpinti vaiko saugumu ir emocine sveikata\u201c, \u2013 sako sveikatos apsaugos ministr\u0117 Marija Jakubauskien\u0117.<\/p>\n

Kaip t\u0117vams ir artimiesiems atpa\u017einti gr\u0117smes?<\/strong><\/p>\n

T\u0117vai ir artimieji tur\u0117t\u0173 b\u016bti ypa\u010d budr\u016bs, jei bendravimas socialiniuose tinkluose skatina atlikti pavojingus veiksmus (pvz., sav\u0119s \u017ealojim\u0105, dusinim\u0105si, nuoding\u0173 med\u017eiag\u0173 vartojim\u0105 ir pan.) Tokiais atvejais gali b\u016bti naudojamas psichologinis spaudimas, g\u0117dinimas ar grasinimai, viskas gali prasid\u0117ti kaip nekaltas \u201e\u017eaidimas\u201c, bet palaipsniui u\u017eduotys gali tapti vis pavojingesn\u0117s. Svarbu \u017einoti, kad aukomis da\u017eniau gali tapti emoci\u0161kai jautresni vaikai ir paaugliai, kurie ie\u0161ko d\u0117mesio, supratimo ar priklausymo grupei jausmo.<\/p>\n

6 patarimai, kaip elgtis:<\/strong><\/p>\n

1. Dom\u0117kit\u0117s savo vaiko virtualiu gyvenimu. Skirkite d\u0117mesio pokalbiams apie tai, k\u0105 vaikas veikia internete, su kuo bendrauja, kokius kanalus seka, kok\u012f turin\u012f vartoja. Kadangi kiekvienam vartotojui algoritmas parenka skirting\u0105 turin\u012f, tai, k\u0105 program\u0117l\u0117se matote j\u016bs, gali labai skirtis nuo to, k\u0105 mato j\u016bs\u0173 vaikas. Atkreipkite d\u0117mes\u012f, ar vaikas nenaudoja am\u017eiui netinkam\u0173 program\u0117li\u0173 (pavyzd\u017eiui, \u201eTikTok\u201c, \u201eSnapchat\u201c ir \u201eMessenger\u201c leid\u017eiama nuo 13 met\u0173).<\/p>\n

2. Stiprinkite emocin\u012f ry\u0161\u012f su vaiku. Vaikai, kurie jau\u010dia t\u0117v\u0173 param\u0105 ir supratim\u0105, re\u010diau \u012fsitraukia \u012f pavojingas veiklas.<\/p>\n

3. Steb\u0117kite elgesio poky\u010dius. Atkreipkite d\u0117mes\u012f, jei vaikas tapo u\u017edaras, jau\u010diate nuotaik\u0173 svyravimus, sutriko jo miegas ar apetitas, pasteb\u0117jote savi\u017ealos po\u017eymi\u0173 (pvz., po ilgomis rankov\u0117mis slepiamos \u017eaizdos), vis daugiau laiko leid\u017eia prie ekran\u0173.<\/p>\n

4. Susitarkite d\u0117l saugaus elgesio internete. Kalb\u0117kite su vaikais apie tai, kad internete galima sutikti ne tik naudingos, bet ir klaidinan\u010dios ar pavojingos informacijos. Paai\u0161kinkite, jog pra\u0161ymai si\u0173sti asmenines nuotraukas, dalintis duomenimis ar dalyvauti slaptuose i\u0161\u0161\u016bkiuose gali b\u016bti pavojingi ir apie tai reikia pasitarti su suaugusiuoju.<\/p>\n

5. Saugokite vaik\u0105 pasitelkdami technologijas. Naudokite apsaugos programas, \u012fdiekite t\u0117v\u0173 kontrol\u0117s programas ar filtrus, kurie leid\u017eia steb\u0117ti, kokiu turiniu domisi vaikas. Nustatykite limitus, kiek vaikas gali praleisti laiko prie ekrano.<\/p>\n

6. Laiku kreipkit\u0117s pagalbos. Jei \u012ftariate, kad vaikas patiria psichologin\u012f spaudim\u0105, savi\u017eal\u0105 ar yra i\u0161naudojamas \u2013 nedelskite ir kreipkit\u0117s \u012f psichikos sveikatos specialistus, policij\u0105 ar kitas institucijas.<\/p>\n

Kur kreiptis pagalbos?<\/strong><\/p>\n

Vaikai ar paaugliai gali skambinti nemokamais emocin\u0117s pagalbos telefonais anonimi\u0161kai \u012f vaikulinija.lt<\/a> tel. 116 111 (kasdien 11.00\u201323.00) ar jaunimolinija.lt<\/a> tel. 0 800 28888 (vis\u0105 par\u0105).
\nT\u0117vai gali anonimi\u0161kai kreiptis \u012f T\u0117v\u0173 linij\u0105<\/a> tel. 0 800 900 12.<\/p>\n

Psichologini\u0173 krizi\u0173 pagalbos centras (pkpc.lt<\/a> arba telefonu 1815) teikia skubi\u0105, profesionali\u0105, nemokam\u0105, anonimi\u0161k\u0105 psichologin\u0119 pagalb\u0105 bendruomen\u0117ms, organizacijoms, \u0161eimoms, kurios susiduria su netik\u0117tais ir sukre\u010dian\u010diais \u012fvykiais \u2013 smurtine mirtimi, savi\u017eudybe, staigia mirtimi d\u0117l ligos ar kit\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Konsultantai-psichologai suteiks skubi\u0105 konsultacij\u0105 ir nukreips \u012f Mobili\u0105j\u0105 komand\u0105, kuri teikia individualias ir grupines konsultacijas \u012fvykio paveiktiems \u017emon\u0117ms.<\/p>\n

Jei j\u016bs\u0173 vaikas turi psichologini\u0173 sunkum\u0173 ar psichikos sutrikim\u0173 po\u017eymi\u0173, kreipkit\u0117s \u012f psichikos sveikatos centr\u0105, kur dirba gydytojas vaik\u0173 ir paaugli\u0173 psichiatras su specialist\u0173 komanda.<\/p>\n

Jei j\u016bs\u0173 aplinkoje kas nors \u0161iuo metu vartoja pavojing\u0105 med\u017eiag\u0105 ar atlieka kit\u0105 sveikat\u0105 trikdant\u012f veiksm\u0105 ar skatina tai daryti \u2013 skambinkite 112.<\/p>\n

Priklausomyb\u0117 nuo socialini\u0173 tinkl\u0173 did\u0117ja<\/strong><\/p>\n

Psichologai pastebi, kad vaik\u0173 ir jaun\u0173 \u017emoni\u0173 priklausomyb\u0117s nuo socialini\u0173 tinkl\u0173 spar\u010diai plinta. Su \u0161ia problema specialistai susiduria, kai \u012f juos kreipiasi paaugliai d\u0117l elgesio ir miego sutrikim\u0173, mokymosi sunkum\u0173, nervini\u0173 tik\u0173, sav\u0119s \u017ealojimo ir pan.<\/p>\n

\u201eKai mokykloje telefonai yra visi\u0161kai neribojami, tai vaikai per pertraukas ir net pamokas renkasi savo mobiliuosius ekranus, o ne socialinius gyvus ry\u0161ius. Paradoksalu, bet kai n\u0117ra to gero gyvo ry\u0161io, visada yra internetinis ry\u0161ys. Ta\u010diau visur reikalinga pusiausvyra: vaikas, paauglys privalo tur\u0117ti ir gyv\u0173 santyki\u0173, tada suma\u017e\u0117ja pavojus, kad j\u012f \u201e\u012ftrauks\u201c virtual\u016bs ry\u0161iai\u201c, \u2013 sako sveikatos apsaugos ministr\u0117s patar\u0117ja Neringa Grigutyt\u0117.<\/p>\n

Mokslininkai akcentuoja, kad visos ugdymo \u012fstaigos privalo tur\u0117ti mokini\u0173 asmenini\u0173 i\u0161mani\u0173j\u0173 \u012frengini\u0173 naudojimo taisykles ir j\u0173 laikytis, ta\u010diau Lietuvoje tokias taisykles turi tik ma\u017edaug pus\u0117 \u0161alies ugdymo \u012fstaig\u0173. Sveikatos apsaugos ministerija pasisako u\u017e nacionaliniu lygiu nustatytus reikalavimus d\u0117l i\u0161mani\u0173j\u0173 telefon\u0173 naudojimosi taisykli\u0173 ir ribojim\u0173 ugdymo \u012fstaigose.<\/p>\n

SAM ir Jaun\u0173j\u0173 psichiatr\u0173 asociacijos parengta informacija<\/em><\/p>\n<\/div>\n

\n

Atnaujinimo data: 2025-04-10<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reaguodama \u012f pastaruoju metu vie\u0161ai nuskamb\u0117jusius skaud\u017eius \u012fvykius d\u0117l vaik\u0173 savi\u017ealos ar net mirties atvej\u0173, Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Jaun\u0173j\u0173 psichiatr\u0173 asociacija ragina t\u0117vus, artimuosius, ugdymo \u012fstaig\u0173 darbuotojus b\u016bti budriais ir pasteb\u0117ti vaik\u0173 ir paaugli\u0173 pernelyg didel\u012f \u012fsitraukim\u0105 \u012f socialinius tinklus ir j\u0173 susidom\u0117jim\u0105 juose plintan\u010diais pavojingais i\u0161\u0161\u016bkiais bei \u201e\u017eaidimais\u201c. Dalis \u0161i\u0173 \u017eaidim\u0173 gali…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":30422,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-30421","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-6","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-7UF","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8L0SGYKH9TrI.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30421"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30423,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30421\/revisions\/30423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}