{"id":20222,"date":"2021-07-16T10:02:20","date_gmt":"2021-07-16T08:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/?p=20222"},"modified":"2021-07-16T10:02:20","modified_gmt":"2021-07-16T08:02:20","slug":"karscio-bangos-lemia-prasta-oro-kokybe-ka-daryti-kad-apsaugotume-savo-sveikata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/2021\/07\/16\/karscio-bangos-lemia-prasta-oro-kokybe-ka-daryti-kad-apsaugotume-savo-sveikata\/","title":{"rendered":"Kar\u0161\u010dio bangos lemia prast\u0105 oro kokyb\u0119: k\u0105 daryti, kad apsaugotume savo sveikat\u0105"},"content":{"rendered":"<p>Nacionalinis visuomen\u0117s sveikatos centras informuoja, kad pastarosiomis dienomis kai kuriuose Lietuvos miestuose u\u017efiksuota padid\u0117jusi oro tar\u0161a. Aplinkos apsaugos agent\u016bros duomenimis, liepos 12 d. kiet\u0173j\u0173 daleli\u0173 (KD<sub>10<\/sub>) koncentracija K\u0117dainiuose vir\u0161ijo nustatyt\u0105 paros ribin\u0119 vert\u0119, o Kaune u\u017efiksuotas ozono (O<sub>3<\/sub>) koncentracijos ribin\u0117s vert\u0117s vir\u0161ijimas. Liepos 13 d. ozono koncentracijos ribin\u0117s vert\u0117s vir\u0161ijimas u\u017efiksuotas Jonavoje ir Panev\u0117\u017eyje.<\/p>\n<p>Tar\u0161a sietina su besit\u0119sian\u010dia kaitra, transporto intensyvumu bei pakelt\u0105ja tar\u0161a (dulk\u0117mis). Artimiausiomis dienomis vyraus vidutini\u0161kai nepalankios meteorologin\u0117s s\u0105lygos ter\u0161al\u0173 i\u0161sisklaidymui.<br \/>\nEsant prastai oro kokybei \u017emon\u0117ms gali pablog\u0117ti sveikata \u2013 atsirasti dusulys, kosulys, jausmas, kad negali atsikv\u0117pti, pa\u016bm\u0117ti bronchito simptomai.<\/p>\n<p><strong>Kar\u0161\u010dio bangos sukelia ozono ir kiet\u0173j\u0173 daleli\u0173 koncentracij\u0173 \u0161uolius<\/strong><\/p>\n<p>Vasaromis, ir ypa\u010d kar\u0161\u010dio bang\u0173 metu, ozonas da\u017enai pasiekia pavojing\u0105 lyg\u012f miestuose. Ozonas yra labai aktyvus oksidatorius, kuris paa\u0161trina plau\u010di\u0173 ligas, tokias kaip astma, ir gali sukelti kv\u0117pavimo sunkum\u0173 net sveikiems \u017emon\u0117ms. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ilgalaikis ozono poveikis didina prie\u0161laikini\u0173 mir\u010di\u0173 nuo \u0161irdies ar plau\u010di\u0173 lig\u0173 rizik\u0105, kv\u0117pavimo takai tampa jautresni infekcijoms.<\/p>\n<p>Kietosios dalel\u0117s (KD<sub>10<\/sub>) gali patekti giliai \u012f kv\u0117pavimo takus ir netgi prasiskverbti \u012f krauj\u0105. Kuo smulkesn\u0117s (KD<sub>2,5<\/sub>) dalel\u0117s, tuo didesnis neigiamas poveikis \u017emogaus sveikatai. \u0160ios dalel\u0117s organizme gali pabloginti \u017emoni\u0173, sergan\u010di\u0173 \u0161irdies ar plau\u010di\u0173 ligomis, b\u016bkl\u0119. Pa\u017eeidus apsaugin\u012f plau\u010di\u0173 audin\u012f lig\u0173 suk\u0117l\u0117jai (virusai, bakterijos) gali lengviau sukelti infekcijas.<\/p>\n<p>Oro tar\u0161ai kietosiomis dalel\u0117mis ir kitais ter\u0161alais ypa\u010d jautr\u016bs yra k\u016bdikiai, vaikai, n\u0117\u0161\u010diosios, pagyven\u0119 asmenys, asmenys, sergantys astma ir kitomis kv\u0117pavimo sistemos bei kraujotakos sistemos ligomis. \u0160ie asmenys priskiriami rizikos grupei ir tur\u0117t\u0173 labiau saugotis.<\/p>\n<p><strong>K\u0105 daryti, kad apsaugotume savo sveikat\u0105:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Venkite veiklos (pvz., sportas), kuri priver\u010dia kv\u0117puoti grei\u010diau ar giliau.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Jei galite, suplanuokite veikl\u0105 kitai dienai, kai oro kokyb\u0117 bus geresn\u0117.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Nedeginkite \u017eol\u0117s, \u0161iuk\u0161li\u0173.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Atsisakykite kelioni\u0173 automobiliu: naudokite vie\u0161\u0105j\u012f transport\u0105, va\u017eiuokite dvira\u010diu ar eikite p\u0117s\u010diomis.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Lik\u0119 namuose neatidarin\u0117kite orlaid\u017ei\u0173, lang\u0173 ir dur\u0173; kai oro kokyb\u0117 pager\u0117s, i\u0161v\u0117dinkite namus ar biur\u0105.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Jei per kar\u0161ta likti viduje u\u017edarius langus, arba jei priklausote rizikos grupei, pasivaik\u0161\u010dioti eikite toliau nuo matom\u0173 tar\u0161os \u0161altini\u0173 (judri\u0173 gatvi\u0173, r\u016bkstan\u010di\u0173 kamin\u0173, viet\u0173, kuriose jau\u010diamas specifinis kvapas).<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Nor\u0117dami suma\u017einti dulki\u0173 kiek\u012f patalpose, jas reguliariai valykite dr\u0117gnu b\u016bdu.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0D\u0117l darbo ar kit\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 ilg\u0105 laik\u0105 b\u016bnantiems u\u017eter\u0161tose vietose si\u016blome d\u0117v\u0117ti kv\u0117pavimo tak\u0173 apsaugos priemones (kuri\u0173 techniniuose reikalavimuose nurodyta, kiek galima b\u016bti aplinkoje, atsi\u017evelgiant \u012f oro ter\u0161al\u0173 koncentracij\u0105).<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Vertinkite savo sveikatos b\u016bkl\u0119, pasijut\u0119 prastai nedelsdami kreipkit\u0117s \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n<p>Oro kokyb\u0117s tyrim\u0173 duomenys skelbiami Aplinkos apsaugos agent\u016bros interneto svetain\u0117je, informacija atnaujinama kiekvien\u0105 darbo dien\u0105 (<a href=\"https:\/\/oras.gamta.lt\/cms\/index?rubricId=da104ef9-650c-474a-bac5-684b3b6f0fae\">https:\/\/oras.gamta.lt\/cms\/index?rubricId=da104ef9-650c-474a-bac5-684b3b6f0fae<\/a>).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Nacionalinio visuomen\u0117s sveikatos centro informacija <\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nacionalinis visuomen\u0117s sveikatos centras informuoja, kad pastarosiomis dienomis kai kuriuose Lietuvos miestuose u\u017efiksuota padid\u0117jusi oro tar\u0161a. Aplinkos apsaugos agent\u016bros duomenimis, liepos 12 d. kiet\u0173j\u0173 daleli\u0173 (KD10) koncentracija K\u0117dainiuose vir\u0161ijo nustatyt\u0105 paros ribin\u0119 vert\u0119, o Kaune u\u017efiksuotas ozono (O3) koncentracijos ribin\u0117s vert\u0117s vir\u0161ijimas. Liepos 13 d. ozono koncentracijos ribin\u0117s vert\u0117s vir\u0161ijimas u\u017efiksuotas Jonavoje ir Panev\u0117\u017eyje. Tar\u0161a&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20223,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-20222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-6","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-5ga","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/46538_ff7e48d87e2f4d05f64e909c7234b351.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20224,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20222\/revisions\/20224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}