{"id":22289,"date":"2022-04-21T14:40:02","date_gmt":"2022-04-21T12:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/?p=22289"},"modified":"2022-04-21T14:40:02","modified_gmt":"2022-04-21T12:40:02","slug":"nuo-karo-begantys-ukrainieciai-musu-seimose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/2022\/04\/21\/nuo-karo-begantys-ukrainieciai-musu-seimose\/","title":{"rendered":"Nuo karo b\u0117gantys ukrainie\u010diai m\u016bs\u0173 \u0161eimose"},"content":{"rendered":"<p>\u012e namus pri\u0117mus ukrainie\u010dius, pasikei\u010dia tiek suaugusi\u0173j\u0173, tiek vaik\u0173 gyvenimas. Nusprend\u0119 u\u017eleisti\u00a0 dal\u012f nam\u0173 ar savo kambar\u012f, dalintis daiktais, laukti eil\u0117je \u012f vonios kambar\u012f, galb\u016bt apsiimate gird\u0117ti skaud\u017eias istorijas ar matyti nuolat \u012f \u017eini\u0173 sraut\u0105 telefonuose panirusius \u017emones. Tad \u0161alia u\u017euojautos ir noro pad\u0117ti, palaipsniui gali atsirasti i\u0161sekimo, irzlumo, pyk\u010dio, nerimo, li\u016bdesio, kalt\u0117s ir pan. jausmai. Svarbu nepamir\u0161ti, kad ypatingomis aplinkyb\u0117mis visus jausmus jausti yra normalu tiek suaugusiems, tiek vaikams.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sprendim<\/strong><strong>\u0105 d\u0117l<\/strong><strong> karo pab<\/strong><strong>\u0117g\u0117li\u0173 apgyvendinimo aptarkite ir priimkite visa \u0161eima, atsi\u017evelgdami \u012f savo vaik\u0173<\/strong><strong>\/paaugli<\/strong><strong>\u0173 am\u017ei\u0173 ir poreikius. Visi \u0161eimos nariai tur\u0117t\u0173 \u017einoti ir sutikti, kad:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>namuose bus daugiau \u017emoni\u0173;<\/li>\n<li>galb\u016bt ka\u017ekam reik\u0117s u\u017eleisti savo kambar\u012f;<\/li>\n<li>teks dalintis bendromis erdv\u0117mis, daiktais, \u017eaislais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ukrainie\u010diai atvyksta i\u0161 skirtingai karo paveikt\u0173 teritorij\u0173, yra patyr\u0119 ne vienodas kritines situacijas, tod\u0117l ir j\u0173 reakcijos gali b\u016bti \u012fvairios. Vaikai ir suaugusieji gali:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>b\u016bti u\u017esisklend\u0119, tyl\u016bs, nekalb\u016bs, naktimis da\u017enai pabusti, sapnuoti ko\u0161marus;<\/li>\n<li>neigti ir sakyti: \u201eNieko \u010dia nevyksta, tuoj gr\u012f\u0161ime namo\u201c (tikrov\u0117s nepri\u0117mimas);<\/li>\n<li>labai daug kalb\u0117ti apie kar\u0105, k\u0105 patyr\u0117 ir i\u0161gyveno;<\/li>\n<li>vengti tem\u0173 apie kar\u0105;<\/li>\n<li>\u0161alintis kit\u0173 \u017emoni\u0173, vaikai gali nenor\u0117ti b\u016bti arba \u017eaisti su kitais vaikais;<\/li>\n<li>sunkiau atsiminti kai kuriuos dalykus, sutelkti d\u0117mes\u012f, ai\u0161kiai m\u0105styti;<\/li>\n<li>stipriai reaguoti: verkti, bijoti, jaudintis, matyti gr\u0117smes ir saugioje aplinkoje;<\/li>\n<li>i\u0161sakyti \u012fvairius skausmus (pilvo, galvos, kitus);<\/li>\n<li>vaikai gali nor\u0117ti, kad artimi suaug\u0119 b\u016bt\u0173 vis\u0105 laik\u0105 \u0161alia, vaikai gali b\u016bti tarsi prilip\u0119;<\/li>\n<li>b\u016bti ni\u016br\u016bs, prie\u0161i\u0161ki, kaltinti kitus, vaikai gali \u017eod\u017eiais arba veiksmais i\u0161reik\u0161ti pykt\u012f;<\/li>\n<li>i\u0161gyventi artim\u0173j\u0173 \u017e\u016bt\u012f arba netekt\u012f ir su tuo susijusias reakcijas: \u0161ok\u0105, neigim\u0105, pykt\u012f, depresij\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kaip pad\u0117ti kartu gyvenantiems ukrainie\u010diams?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>U\u017etikrinkite saugum\u0105.<\/strong> Svarbu pasir\u016bpinti, kad karo pab\u0117g\u0117liai ne tik tur\u0117t\u0173, kur gyventi ir k\u0105 pavalgyti, bet ir j\u0173 psichologiniu saugumu. Aptarkite gyvenimo drauge taisykles, supa\u017eindinkite su aplinka (rajonu, miestu), pagrindin\u0117mis paslaugomis (socialin\u0117s apsaugos, mokymosi, gydymo, parduotuv\u0117mis, bankais).<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Svarbu b\u016bti jautriems kito \u017emogaus poreikiams. Pasi\u016blykite, jeigu jie nori, pasikalb\u0117ti. Jeigu nenori, priimkite toki\u0105 j\u0173 reakcij\u0105. Pasteb\u0117jus, kad suaugusiems ar vaikams labai sunku ilgesn\u012f laik\u0105 adaptuotis, pasi\u016blykite specializuot\u0105 psichin\u0117s sveikatos pagalb\u0105 (<a href=\"https:\/\/pagalbasau.lt\/ukraina\/\">https:\/\/pagalbasau.lt\/ukraina\/<\/a>).<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>U\u017etikrinkite ry\u0161ius su kitais.<\/strong> Skatinkite t\u0119sti normal\u0173 gyvenim\u0105 ir integracij\u0105, kad vaikai eit\u0173 \u012f dar\u017eelius, mokyklas, b\u016brelius, o suaug\u0119 surast\u0173 bendruomenes arba pa\u017e\u012fstamus, kurie galb\u016bt irgi gyvena Lietuvoje. Jei turite nor\u0105 ir galimyb\u0119, \u012ftraukite \u012f savo socialin\u012f rat\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Skatinkite iniciatyv\u0105 ir savirealizacij\u0105. <\/strong>Suaugusiems pad\u0117kite ie\u0161koti darbo ir laikino u\u017eimtumo, kit\u0173 savirealizacijos form\u0173. Vaikams par\u016bpinkite priemoni\u0173 k\u016brybai ir \u017eaidimams.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Palaikykite vilt\u012f.<\/strong> Pad\u0117kite orientuotis \u012f labai trumpalaikius ir pasiekiamus planus (apgyvendinimo, aplinkos pa\u017einimo, naudojimosi vie\u0161uoju transportu ir pan.). Skatinkite vertinti kasdienius pasiekimus.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kaip gali paveikti gyvenimas kartu su ukrainie\u010diais?<\/strong><\/p>\n<p>Nuo karo b\u0117gan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 i\u0161gyvenimai gali stipriai paveikti ir sukelti \u012fvairias reakcijas. Tod\u0117l svarbu steb\u0117ti savo savijaut\u0105 ir laiku ja pasir\u016bpinti, kad ir toliau gal\u0117tum\u0117te pad\u0117ti kitiems. Ypa\u010d svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f, jei atsiranda neb\u016bdingas:<\/p>\n<ul>\n<li>i\u0161sibla\u0161kymas, jums sunku koncentruoti d\u0117mes\u012f, kyla \u012fkyrios mintys, sunku susikaupti;<\/li>\n<li>padid\u0117j\u0119s jautrumas, kyla stipr\u016bs jausmai, kurie u\u017esit\u0119sia, sunkiau save nuraminti, norisi vengti tem\u0173 arba nuolat apie jas kalb\u0117tis, sekti;<\/li>\n<li>miego sunkumas, sunku u\u017emigti, da\u017eni pabudimai nakt\u012f arba noras daug miegoti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Atkreipkite d\u0117mes\u012f, kai j\u016bs\u0173 vaik\u0173 elgesyje atsiranda nekantrumo, prie\u0161i\u0161kumo, nerimo, nusivylimo ir apatijos. Paguoskite savo vaikus, nei\u0161reik\u0161kite nusivylimo ir nekaltinkite d\u0117l prie\u0161i\u0161k\u0173 pasisakym\u0173, ma\u017eesni\u0173 vaik\u0173 nenoro dalintis savo daiktais ar \u017eaislais. Leiskite tur\u0117ti savo nesidalinam\u0173 \u017eaidim\u0173 ar \u017eaisl\u0173. Paai\u0161kinkite, kiek ir kaip toliau su j\u016bs\u0173 \u0161eima gyvens globojami nuo karo pab\u0117g\u0119 \u017emon\u0117s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Labai svarbu, kad nekeltum\u0117te sau nerealisti\u0161k\u0173 l\u016bkes\u010di\u0173 b\u016bti visada prieinami, gelbstintys ar padedantys. Po pirminio vieningo entuziazmo pad\u0117ti ir patys i\u0161gyvensite nuovarg\u012f ir nuli\u016bdim\u0105, kas yra nat\u016brali reakcija po pradin\u0117s mobilizacijos. Leiskite sau pails\u0117ti, dalinkit\u0117s patirtimi su draugais ir kitais \u017emon\u0117mis, globojan\u010diais karo pab\u0117g\u0117lius.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Nelikite vieni su savo jausmais ar klausimais. Pasitarkite patys ir pakvieskite ukrainie\u010diaus t\u0117vus pasikalb\u0117ti su psichologu \u201eT\u0117v\u0173 linijoje\u201c.<\/strong> Skambinkite tiek kart\u0173, kiek reikia 8 800 900 12, darbo dienomis 9-13 val. | 17-21 val. Antradieniais 17-21 val. ir rus\u0173 kalba. <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%253A%252F%252Fwww.tevulinija.lt%252F%253Ffbclid%253DIwAR0nN5TkX2HA1e4jBeN_o46TtYlneApKycqrH6Kk0ouNq7bswUrC2dee_Zc&amp;h=AT3A_7IkknRSkEIFXwl8xxmekJoYJE6XpS5JPcWVFrrZVBp2QlURnxSfkQEpifBk0ZETifnU9F8MSJ3tF5PPQS4DMFOQu124mbCDFzR9H9Jbe8MitDjDz7AKQiIpRbjFMS0EOr4&amp;__tn__=-UK-R&amp;c%255B0%255D=AT30RiVCzCRrUHYi-UwoOOZvFQggS4zegP6c6qUPAT8koYQ4Rw2UFvGpxGWrAHqGPwcLWzlsr2Klf4d6cAakxhOlsPWQQ4EKO7HXuUC8dlTBzNzZwIU5PY7y5syQrDslqRLhu6LYa22LTxFTGSCYW-b2I9VcYKF7OJR0Hpdw8YBaRigTBlNL3fqQqCcz28RfNay4T24\">www.tevulinija.lt<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; &#8211; &#8211;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Apie Paramos vaikams centr\u0105<\/strong><\/p>\n<p><em>Tai nevyriausybin\u0117 organizacija, nuo 1995 m. teikianti psichologin\u0119, socialin\u0119<\/em><em>, teisin\u0119<\/em> <em>pagalb<\/em><em>\u0105 \u0161eimoms ir vaikams, i\u0161gyvenantiems psichologinius sunkumus. Vykdomos programos: \u201e<\/em><em>Bi<\/em><em>g Brothers Big Sisters\u201c<\/em><em>, \u201eAntras<\/em> <em>\u017eingsnis\u201c, \u201eVaikyst\u0117 <\/em><em>be smurto\u201c<\/em><em>, <\/em><em>\u201e<\/em><em>Pozityvi t\u0117vyst\u0117\u201c, \u201eT\u0117v\u0173 linija\u201c.<\/em><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-22292 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=1200%2C800&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?w=5000&amp;ssl=1 5000w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=391%2C260&amp;ssl=1 391w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?resize=18%2C12&amp;ssl=1 18w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?w=2400&amp;ssl=1 2400w, https:\/\/i0.wp.com\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png?w=3600&amp;ssl=1 3600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>&#8211; &#8211; &#8211;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Daugiau informacijos:<\/strong><\/p>\n<p>Vaida Sto\u0161kuvien\u0117<\/p>\n<p>Paramos vaikams centro komunikacijos specialist\u0117<\/p>\n<p>Mob. tel. 8 618 84879<\/p>\n<p>El. p. <u><a href=\"mailto:vaida.stoskuviene@pvc.lt\">vaida.stoskuviene@pvc.lt<\/a><\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u012e namus pri\u0117mus ukrainie\u010dius, pasikei\u010dia tiek suaugusi\u0173j\u0173, tiek vaik\u0173 gyvenimas. Nusprend\u0119 u\u017eleisti\u00a0 dal\u012f nam\u0173 ar savo kambar\u012f, dalintis daiktais, laukti eil\u0117je \u012f vonios kambar\u012f, galb\u016bt apsiimate gird\u0117ti skaud\u017eias istorijas ar matyti nuolat \u012f \u017eini\u0173 sraut\u0105 telefonuose panirusius \u017emones. Tad \u0161alia u\u017euojautos ir noro pad\u0117ti, palaipsniui gali atsirasti i\u0161sekimo, irzlumo, pyk\u010dio, nerimo, li\u016bdesio, kalt\u0117s ir pan.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":22292,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-22289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-6","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-5Nv","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ukrainieciai-musu-seimose.png","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22289"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22293,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22289\/revisions\/22293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}