{"id":2265,"date":"2016-02-04T12:59:57","date_gmt":"2016-02-04T10:59:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vilkaviskiovsb.lt\/?p=2265"},"modified":"2016-02-04T12:59:57","modified_gmt":"2016-02-04T10:59:57","slug":"pasauline-kovos-su-veziu-diena-mes-galime-as-galiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/2016\/02\/04\/pasauline-kovos-su-veziu-diena-mes-galime-as-galiu\/","title":{"rendered":"Pasaulin\u0117 kovos su v\u0117\u017eiu diena: \u201eMes galime. A\u0161 galiu\u201c"},"content":{"rendered":"

\n\t\"\"\n<\/p>\n

\n\tSveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centras informuoja, kad vasario 4 d. yra minima Pasaulin\u0117 kovos su v\u0117\u017eiu diena. Ši\u0105 dien\u0105 siekiama pakviesti viso pasaulio \u017emones sujungti j\u0117gas ir kartu kovoti su  šia liga. 2016–2018 m. Pasaulin\u0117s kovos su v\u0117\u017eiu dienos š\u016bkis „Mes galime. Aš galiu“ primena, kad kiekvienas iš m\u016bs\u0173 ir visi kartu galime prisid\u0117ti prie v\u0117\u017eio naštos ma\u017einimo pasaulyje.\n<\/p>\n

\n\tKiekvienas \u017eingsnis pagal š\u016bk\u012f „Mes galime. Aš galiu“ padeda kovoti su v\u0117\u017eiu. Š\u016bkis „Mes galime“ jungia veiksmus, kuri\u0173 gali imtis \u017emoni\u0173 grup\u0117s ir bendruomen\u0117s generuodamos id\u0117jas ir inicijuodamos sveikatos politikos poky\u010dius. O š\u016bkis „Aš galiu“ pateikia s\u0105raš\u0105 prevencini\u0173 veiksm\u0173, skirt\u0173 visiems suinteresuotiems sveikiems, sergantiems ar pasveikusiems nuo v\u0117\u017eio \u017emon\u0117ms.\n<\/p>\n

\n\t„Mes galime“:<\/strong>\n<\/p>\n

    \n
  1. \n\t\tInspiruoti veiksmus ir imtis veiksm\u0173. Tai yra pirmas \u017eingsnis kovojant su v\u0117\u017eiu, kuris didina išgyvenamumo rodiklius. Visi mes galime kreiptis \u012f vald\u017eios institucijas ir politikus su si\u016blymais bei id\u0117jomis, kaip patobulinti v\u0117\u017eio prevencij\u0105 ir pagerinti sergan\u010di\u0173j\u0173 gyvenimo kokyb\u0119.\n\t<\/li>\n
  2. \n\t\tU\u017ekirsti keli\u0105 v\u0117\u017eiui. Šiuolaikinis gyvenimo b\u016bdas lemia, kad vis daugiau \u017emoni\u0173 kasdien susiduria su tokiais rizikos faktoriais kaip r\u016bkymas, alkoholis, nesubalansuota mityba ir fizinio aktyvumo tr\u016bkumas. Gyventoj\u0173 švietimas apie gyvensenos \u012ftak\u0105 v\u0117\u017eio atsiradimui neretai paskatina juos keisti savo elges\u012f.\n\t<\/li>\n
  3. \n\t\tPaneigti mitus. Daugelyje kult\u016br\u0173 ir bendruomeni\u0173 kalb\u0117ti apie v\u0117\u017e\u012f yra tabu. Ta\u010diau net ir liberaliose bendruomen\u0117se v\u0117\u017eiu sergantys ar sirg\u0119 asmenys da\u017enai jau\u010diasi stigmatizuojami ir diskriminuojami, tod\u0117l nepripa\u017e\u012fsta ligos ir atsisako pagalbos. Vald\u017eia, bendruomen\u0117s, mokyklos, darbdaviai ir \u017einiasklaida gali išsklaidyti \u012fsišaknijusius mitus ir pakeisti neigiam\u0105 visuomen\u0117s po\u017ei\u016br\u012f \u012f ligos atsiradimo prie\u017eastis, prevencij\u0105 ir prie\u017ei\u016br\u0105.\n\t<\/li>\n
  4. \n\t\tKurti sveikesn\u0119 aplink\u0105. Mokyklos ir darbo vietos turi didel\u0119 \u012ftak\u0105 v\u0117\u017eio prevencijai. Mokyklos gali puosel\u0117ti sveikatinan\u010di\u0105 kult\u016br\u0105 tiekdamos sveikatai palank\u0173 maist\u0105, skirdamos pakankamai laiko vaik\u0173 poilsiui ir fiziniam aktyvumui, \u012ftraukdamos sveikos mitybos mokym\u0105 \u012f kit\u0173 pamok\u0173 planus. Darboviet\u0117s gali diegti programas, motyvuojan\u010dias darbuotojus gyventi sveikiau. Tai gali b\u016bti pagalba metantiems r\u016bkyti, sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo skatinimas (pavyzd\u017eiui, lipimas laiptais ar dvira\u010di\u0173 nuoma kelionei \u012f darb\u0105), aktyvus dalyvavimas ankstyvosios diagnostikos programose.\n\t<\/li>\n
  5. \n\t\tPagerinti gydymo ir prie\u017ei\u016bros prieinamum\u0105 v\u0117\u017eiu sergantiems asmenims. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. liepos 16 d. \u012fsakyme Nr. V-814 „D\u0117l Nacionalin\u0117s v\u0117\u017eio profilaktikos ir kontrol\u0117s 2014–2025 met\u0173 programos patvirtinimo“ yra numatytas sveikatos prie\u017ei\u016bros prieinamumo u\u017etikrinimas bei efektyvi ir kokybiška pagalba visiems sergantiesiems, ta\u010diau d\u0117l demografini\u0173, socialini\u0173 ar ekonomini\u0173 veiksni\u0173 ne visiems vienodai yra prieinamos tinkamos sveikatos paslaugos ir prie\u017ei\u016bra. \u017dmon\u0117s ir bendruomen\u0117s gali aktyviai dalyvauti vykdant onkologini\u0173 lig\u0173 prevencij\u0105 ir kontrol\u0119, kadangi visi turi teis\u0119 naudotis šiomis paslaugomis vienodomis s\u0105lygomis.\n\t<\/li>\n
  6. \n\t\tSuburti kompetentingus specialistus. Geri specialistai turi tur\u0117ti atitinkam\u0105 išsilavinim\u0105, \u017eini\u0173 ir \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, kurie patenkint\u0173 sergan\u010di\u0173j\u0173 poreikius ir u\u017etikrint\u0173 kokybišk\u0105 prie\u017ei\u016br\u0105. Investavimas \u012f toki\u0173 specialist\u0173 rengim\u0105 yra labai svarbus.\n\t<\/li>\n
  7. \n\t\tKooperuotis siekiant progreso. Tarpsektorinis bendradarbiavimas yra svarbus \u017eingsnis stiprinant lobizm\u0105 ir sveikatos advokatavim\u0105. Kooperuojantis kelioms organizacijoms ir sutelkiant bendras j\u0117gas galima pasiekti \u017eymiai geresni\u0173 rezultat\u0173 negu veikiant atskirai. Pavyzd\u017eiui, Gimdos kaklelio v\u0117\u017eio koalicija ma\u017eina v\u0117\u017eio našt\u0105 per jaunimo, moter\u0173 teisi\u0173, lytinio ugdymo ir \u017dIV\/AIDS prevencijos politik\u0105, o Melburne (Australija) \u012fsik\u016br\u0119s McCabe teis\u0117s ir v\u0117\u017eio centras efektyviai naudoja teis\u0117s \u017einias v\u0117\u017eio prevencijai, gydymui, paliatyviajai pagalbai ir moksliniams tyrimams.\n\t<\/li>\n
  8. \n\t\tFormuoti politikos poky\u010dius. Efektyvus advokatavimas d\u0117l politikos poky\u010di\u0173 (pavyzd\u017eiui, toki\u0173 kaip akcizo tabakui ir alkoholiui didinimas) vietiniu, nacionaliniu ir pasauliniu mastu gali apsaugoti nuo v\u0117\u017eio rizikos faktori\u0173 ar suma\u017einti j\u0173 poveik\u012f.\n\t<\/li>\n
  9. \n\t\tInvestuoti \u012f v\u0117\u017eio prevencij\u0105. Yra \u012frodyta, kad v\u0117\u017eio prevencija ne tik gelbsti milijonus gyvybi\u0173, bet ir taupo valstyb\u0117s pinigus. Svarbiausio plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eio rizikos veiksnio – r\u016bkymo – kontrol\u0117 gali b\u016bti ekonomiškai efektyviai vykdoma 4 b\u016bdais: akcizo tabakui didinimu, ner\u016bkymo zon\u0173 politika, u\u017erašais ant pakuo\u010di\u0173 ir reklamos draudimu.\n\t<\/li>\n
  10. \n\t\tDirbti kartu siekiant stipresnio poveikio. Pasaulin\u0117 v\u0117\u017eio našta yra ma\u017einama per skland\u017ei\u0105 vald\u017eios organ\u0173, privataus sektoriaus ir visuomen\u0117s partneryst\u0119. Bendromis j\u0117gomis pilietin\u0117s visuomen\u0117s organizacijos, v\u0117\u017eiu sergan\u010di\u0173 pacient\u0173 advokatavimo grup\u0117s ir kiti suinteresuoti asmenys gali sutelkti j\u0117gas ir lengviau pasiekti teigiam\u0173 poky\u010di\u0173.\n\t<\/li>\n<\/ol>\n

    \n\t„Aš galiu“:<\/strong>\n<\/p>\n

      \n
    1. \n\t\tPasirinkti sveikesn\u0119 gyvensen\u0105. Kiekvienas gali suma\u017einti v\u0117\u017eio rizik\u0105 atsisak\u0119s tabako ir alkoholio, gyvendamas fiziškai aktyviai, vengdamas streso ir rinkdamasis sveikatai palank\u0173 maist\u0105.\n\t<\/li>\n
    2. \n\t\tSuprasti, kad ankstyvas ligos nustatymas gelbsti \u017emoni\u0173 gyvybes. Dauguma v\u0117\u017eio r\u016bši\u0173 ankstyvose stadijose nepasireiškia jokiais simptomais, tod\u0117l ligos diagnozavimas n\u0117ra lengvas. Ankstyvosios diagnostikos programos leid\u017eia nustatyti ikiv\u0117\u017eines b\u016bkles ir prad\u0117ti efektyv\u0173 gydym\u0105 ligos prad\u017eioje, kai navikas yra ma\u017eas ir neišplit\u0119s.\n\t<\/li>\n
    3. \n\t\tPaprašyti paramos. Artim\u0173j\u0173, draug\u0173, koleg\u0173 ir profesional\u0173 parama sergantiesiems palaiko ger\u0105 psichin\u0119 sveikat\u0105 ir padeda kovoti su ligos sukelta socialine atskirtimi. Sergantieji ir j\u0173 artimieji gali burtis \u012f paramos grupes, kur su specialistais ar kitais pacientais dalint\u0173si savo jausmais ir taip ma\u017eint\u0173 nerim\u0105 ir baim\u0119.\n\t<\/li>\n
    4. \n\t\tParemti sergan\u010diuosius. Bet kokia emocin\u0117, socialin\u0117 ar praktin\u0117 parama iš šeimos, draug\u0173, koleg\u0173 ar savanori\u0173 yra labai svarbi sergantiesiems ir net pasveikusiems asmenims, kadangi d\u0117l ligos daugelis jau\u010diasi stigmatizuojami ir nevisaver\u010diai.\n\t<\/li>\n
    5. \n\t\tKontroliuoti savo ligos eig\u0105. Dauguma pacient\u0173 ir j\u0173 artim\u0173j\u0173 ypa\u010d vertina pasirinkimo laisv\u0119 ligos gydymo procese, tod\u0117l specialistai tur\u0117t\u0173 suteikti jiems toki\u0105 galimyb\u0119, prieš tai aiškiai išd\u0117st\u0119 visus pasirinkimo variantus, j\u0173 privalumus ir tr\u016bkumus.\n\t<\/li>\n
    6. \n\t\tMyl\u0117ti ir b\u016bti mylimam. Liga ir jos gydymas gali neigiamai paveikti santykius. Atsakomyb\u0117s per\u0117mimas, neteisyb\u0117s ir kalt\u0117s jausmas neretai sukelia artim\u0173j\u0173 pykt\u012f ir nusivylim\u0105. Tik nuoširdi meil\u0117 ir r\u016bpestis, susigyvenimas su partnerio liga gali išsaugoti ger\u0105 bendravim\u0105 ir kartu ištverti sunk\u0173 period\u0105.\n\t<\/li>\n
    7. \n\t\tB\u016bti savimi. D\u0117l ligos atsirad\u0119 fiziniai poky\u010diai da\u017enai sukelia nepasitik\u0117jimo savimi jausm\u0105, o išaug\u0119 poreikiai ver\u010dia pacientus jaustis kaltais. Tinkama artim\u0173j\u0173 parama leid\u017eia ligos paveiktiems asmenims v\u0117l pasijusti savimi.\n\t<\/li>\n
    8. \n\t\tGr\u012f\u017eti \u012f darb\u0105. Nors gr\u012f\u017eimas \u012f darb\u0105 kai kuriais atvejais gali atrodyti sud\u0117tingas, ta\u010diau šis \u017eingsnis gr\u0105\u017eins gyvenim\u0105 \u012f normalias v\u0117\u017ees, u\u017etikrins stabilum\u0105, rutin\u0105, socializacij\u0105 ir pajamas.\n\t<\/li>\n
    9. \n\t\tPasidalinti savo istorija. Pasakojimas apie \u012fveikt\u0105 lig\u0105 suteikia vilties ir padeda atsikratyti baim\u0117s jausmo naujai susirgusiems asmenims. S\u0117km\u0117s istorijos iš pirm\u0173 l\u016bp\u0173 taip pat labiau \u012ftikina \u017emones dalyvauti ankstyvosios diagnostikos programose.\n\t<\/li>\n
    10. \n\t\tKalb\u0117ti. Pacient\u0173 ir j\u0173 artim\u0173j\u0173 dalyvavimas sveikatos politikos k\u016brime ir sprendim\u0173 pri\u0117mime skatina holistin\u012f po\u017ei\u016br\u012f \u012f v\u0117\u017eio prie\u017ei\u016br\u0105. Aktyvi naryst\u0117 viešose kampanijose, palaikymo grup\u0117se, pacient\u0173 draugijose ir bendravimas su sprendim\u0173 pri\u0117m\u0117jais u\u017etikrina, kad pacient\u0173 nuomon\u0117 yra girdima.\n\t<\/li>\n<\/ol>\n

      \n\tPasaulin\u0117s kovos su v\u0117\u017eiu proga kiekvienas iš m\u016bs\u0173 yra skatinamas pasirinkti bent po vien\u0105 labiausiai patinkant\u012f veiksm\u0105, kuriuos apima š\u016bkis „Mes galime. Aš galiu“, ir taip prisid\u0117ti tiek v\u0117\u017eio naštos ma\u017einimo.\n<\/p>\n

      \n\t  Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centro informacija<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Sveikatos mokymo ir lig\u0173 prevencijos centras informuoja, kad vasario 4 d. yra minima Pasaulin\u0117 kovos su v\u0117\u017eiu diena. Ši\u0105 dien\u0105 siekiama pakviesti viso pasaulio \u017emones sujungti j\u0117gas ir kartu kovoti su  šia liga. 2016–2018 m. Pasaulin\u0117s kovos su v\u0117\u017eiu dienos š\u016bkis „Mes galime. Aš galiu“ primena, kad kiekvienas iš m\u016bs\u0173 ir visi kartu galime prisid\u0117ti…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2265","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-Ax","jetpack_featured_media_url":"","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2265"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2266,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions\/2266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}