{"id":30498,"date":"2025-04-15T13:26:48","date_gmt":"2025-04-15T11:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/?p=30498"},"modified":"2025-04-15T13:26:48","modified_gmt":"2025-04-15T11:26:48","slug":"virtualus-pasaulis-realus-pavojus-kaip-padeti-vaikams-saugiai-augti-skaitmeniniame-amziuje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/2025\/04\/15\/virtualus-pasaulis-realus-pavojus-kaip-padeti-vaikams-saugiai-augti-skaitmeniniame-amziuje\/","title":{"rendered":"Virtualus pasaulis \u2013 realus pavojus: kaip pad\u0117ti vaikams saugiai augti skaitmeniniame am\u017eiuje?"},"content":{"rendered":"

Nors virtuali erdv\u0117 gali b\u016bti puiki vieta mokytis, kurti ir bendrauti, joje slypi ir pavojai \u2013 nekontroliuojamas \u017ealingas turinys, emocin\u0117 \u012ftampa, psichologiniai sunkumai. Tod\u0117l vis svarbiau kalb\u0117ti apie s\u0105moning\u0105 ekran\u0173 naudojim\u0105 ir skaitmenin\u012f ra\u0161tingum\u0105, ypating\u0105 d\u0117mes\u012f skiriant vaik\u0173 ir paaugli\u0173 emocinei gerovei.<\/p>\n

Pasak Higienos instituto Psichikos sveikatos centro vadov\u0117s Vitos \u0160ulskyt\u0117s-Janik\u016bn\u0117s, t\u0117v\u0173, mokytoj\u0173 ir specialist\u0173 \u012fsitraukimas yra esminis veiksnys, padedantis vaikams atpa\u017einti gr\u0117smes ir pasir\u016bpinti savo psichikos sveikata.<\/p>\n

\u201eSvarbu, kad vaikai \u017einot\u0173, jog gali pasitik\u0117ti suaugusiais, kreiptis pagalbos ir suprast\u0173, kad j\u0173 patirtys ir emocijos yra svarbios. Socialiniai tinklai n\u0117ra blogi savaime, ta\u010diau juose paprasta plisti paty\u010dioms ir \u017ealingam turiniui, o emocin\u0117s kriz\u0117s gali likti nepasteb\u0117tos. Prevencija \u2013 tai ne tik ribojimai, bet vis\u0173 pirma \u2013 atviras pokalbis ir ugdymas. Turime suteikti \u017einias, pagalb\u0105 ir param\u0105, kad augan\u010dios kartos b\u016bt\u0173 ne tik i\u0161manios, bet ir emoci\u0161kai atsparios\u201c, \u2013 sako V. \u0160ulskyt\u0117-Janik\u016bn\u0117.<\/p>\n

K\u0105 gali padaryti t\u0117vai, mokytojai ir visuomen\u0117?<\/strong><\/p>\n

B\u016bkite \u0161alia \u2013 kalb\u0117kit\u0117s su vaikais apie j\u0173 patirtis internete.
\n<\/strong>Pasiteiraukite, k\u0105 vaikas mato socialiniuose tinkluose, kaip d\u0117l to jau\u010diasi. Nesmerkite, net jei patirtis buvo nemaloni \u2013 parodykite, kad visada galima pasitarti ir gauti pagalb\u0105.<\/p>\n

Skatinkite vaikus laikytis oficiali\u0173 am\u017eiaus apribojim\u0173<\/strong>.
\nDaugelis socialini\u0173 tinkl\u0173 skelbia, kad jais naudotis galima tik sulaukus 13 met\u0173, nes virtualus bendravimas reikalauja socialin\u0117s ir emocin\u0117s brandos \u2013 geb\u0117jimo atskirti tinkam\u0105 turin\u012f, saugiai reaguoti \u012f krizes.<\/p>\n

\u012ediekite saugumo priemones ir susitarkite d\u0117l taisykli\u0173<\/strong>.
\nNaudokite prieinamus \u012frankius, kurie suteikia galimyb\u0119 riboti ekran\u0173 laik\u0105, susitarkite, kur ir kuriuo metu namuose bus naudojami mobil\u016bs \u012frenginiai. B\u016bkite pavyzd\u017eiu patys \u2013 bendraukite, leiskite laik\u0105 be ekran\u0173.<\/p>\n

Steb\u0117kite elgesio poky\u010dius<\/strong>.
\nAtkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f vaiko emocinius poky\u010dius: staig\u0173 u\u017edarum\u0105, nerim\u0105, da\u017enesn\u012f ekran\u0173 naudojim\u0105 , miego sutrikim\u0173 po\u017eymius. Pasteb\u0117j\u0119 nerim\u0105 kelian\u010dius \u017eenklus, pasikalb\u0117kite su vaiku individualiai ir prane\u0161kite mokyklos psichologui ar administracijai.<\/p>\n

Suteikite \u017eini\u0173 \u2013 mokykite vaik\u0105 atpa\u017einti gr\u0117smes<\/strong>.
\nPaai\u0161kinkite vaikui, kad internete galima susidurti su paty\u010diomis, apnuoginto k\u016bno nuotrauk\u0173 ar vaizdo \u012fra\u0161\u0173 gavimu ir siuntimu, viliojimu ar kitu neigiamu turiniu. Paai\u0161kinkite, kaip reaguoti \u2013 i\u0161jungti, blokuoti, prane\u0161ti suaugusiajam, kuriuo vaikas pasitiki.<\/p>\n

\u017dinokite, kaip reaguoti \u012f kriz\u0119. Pasinaudokite nemokamomis pagalbos priemon\u0117mis<\/strong>.
\n\u2013 Daugiau informacijos apie emocin\u0119 sveikat\u0105 ir psichologin\u0119 pagalb\u0105 galite rasti interneto svetain\u0117je\u00a0https:\/\/pagalbasau.lt\/<\/a>.
\n\u2013 Pagalba esantiems savi\u017eudyb\u0117s kriz\u0117je\u00a0www.tuesi.lt<\/a>.
\n\u2013 Nemokamai su psichologu pasitarkite \u201eT\u0117v\u0173 linijoje\u201c, 0\u00a0800\u00a0900 12.
\n\u2013 Vaikas ar artimasis patyr\u0117 stipr\u0173 sukr\u0117tim\u0105, emocin\u0119 kriz\u0119, mirties ar smurto situacij\u0105? Skambinkite nemokamu numeriu 1815 Psichologini\u0173 krizi\u0173 pagalbos centrui, kuris kartu su Mobiliosiomis psichologini\u0173 krizi\u0173 komandomis teikia neatid\u0117liotin\u0105 emocin\u0119 pagalb\u0105 krizi\u0173 metu visoje Lietuvoje.<\/p>\n

\u012evertinkite vaiko saugum\u0105<\/strong>.
\nNaudokite policijos parengt\u0105\u00a0vaiko saugumo klausimyn\u0105<\/a>, kuris pad\u0117s \u012fvertinti vaiko aplink\u0105, kasdienyb\u0119 ir galimas rizikas.<\/p>\n

Svarbiausia \u2013 palaikymas ir artumas<\/strong><\/p>\n

Kartais u\u017etenka vienintelio pasiteiravimo \u201ekaip jautiesi?\u201c, kad vaikas suprast\u0173: jis yra svarbus, mylimas ir ne vienas. Skaitmeninis pasaulis \u2013 tai tik dar viena erdv\u0117, kurioje vaikams reikia m\u016bs\u0173 pagalbos. B\u016bkime tie, kurie padeda jiems \u0161ioje erdv\u0117je naviguoti saugiai.<\/p>\n

Informacija pareng\u0117 Higienos institutas<\/p>\n

Informacija dalinasi savi\u017eudybi\u0173 prevencijos koordinator\u0117 D. \u0160ipailien\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nors virtuali erdv\u0117 gali b\u016bti puiki vieta mokytis, kurti ir bendrauti, joje slypi ir pavojai \u2013 nekontroliuojamas \u017ealingas turinys, emocin\u0117 \u012ftampa, psichologiniai sunkumai. Tod\u0117l vis svarbiau kalb\u0117ti apie s\u0105moning\u0105 ekran\u0173 naudojim\u0105 ir skaitmenin\u012f ra\u0161tingum\u0105, ypating\u0105 d\u0117mes\u012f skiriant vaik\u0173 ir paaugli\u0173 emocinei gerovei. Pasak Higienos instituto Psichikos sveikatos centro vadov\u0117s Vitos \u0160ulskyt\u0117s-Janik\u016bn\u0117s, t\u0117v\u0173, mokytoj\u0173 ir specialist\u0173…<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":30499,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-30498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-6","description-off"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kWFe-7VU","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kompas.webp","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30500,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30498\/revisions\/30500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilkaviskiovsb.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}