Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendina projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Vilkaviškio rajono savivaldybėje“, finansuojamą iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų, valstybės biudžeto lėšų, Vilkaviškio rajono savivaldybės lėšų.

The aim of the project is to increase the level of health literacy of the residents of Vilkaviškis District Municipality and to form positive changes in their health behaviour. The project envisages the implementation of health education measures that would help the population to develop healthy lifestyle habits and take more care of their health.

Vienas iš projekto renginių vyko 2020 m. liepos 8 d. Vilkaviškio kultūros centre. Renginys „Žmogus ir jo psichinė sveikata“ buvo skirtas įvairaus amžiaus asmenims.

Renginio dalyviai paprašyti psichologės ir moderatoriaus pradžioje renginio išsakė savo lūkesčius renginiui ir ką tikisi išgirsti. Atsižvelgiant į visų poreikius dalyviai įsigilino į streso valdymo galimybes, galėjo suprasti kaip jaučiasi dabar ir kaip gali jaustis reaguodami, galvodami kitaip. Atliko įvairias smagias užduotis savęs pažinimui. Antroje renginio dalyje dalyviai sužinojo apie kvėpavimo būdus norint nusiraminti, sušilti, atsivėsinti, prabusti, išjudinti organizmą ir dar daug kitų būdų, bet svarbiausia įvairias kvėpavimo technikas išbandė praktiškai stebint instruktorei.

Galime pasidžiaugti, kad dalyviai draugiškoje aplinkoje atvirai reiškė savo mintis, uždavinėjo klausimus, domėjosi, aktyviai dalyvavo bei diskutavo su psichologe ir instruktore. Laikas visiems prabėgo labai greitai.

Ačiū visiems, dalyvavusiems renginyje, už Jūsų gerą nuotaiką, šypsenas, geras emocijas ir gražius žodžius.

Nuoširdžiai dėkojame Vilkaviškio kultūros centro darbuotojams už pagalbą organizuojant šį renginį.

Vilkaviškis District Municipality Public Health Bureau

Projektas Sveikos gyvensenos skatinimas Vilkaviškio rajono savivaldybėje”

Kodas Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-41-0002