Vilkaviškio r. Virbalio pagrindinė mokykla

Vilkaviškio r. Virbalio pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo skyriuje buvo organizuotos pamokėlės apie sveiką mitybą, taip pat su 1-4 klasių mokiniais kalbėjome apie asmens higieną.

Vilkaviškio r. Virbalio pagrindinėje mokykloje su 1 – 4 klasių mokiniais vyko pamokos apie saugų elgesį internete, šiuolaikinių technologijų įtaką vaikų sveikatai. Taip pat su 9 klasės mokiniais vyko pamoka „Pirmosios pagalbos ABC”.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Patyčios gali ir turi liautis! Jas galime sustabdyti tik bendromis mūsų visų pastangomis. Šia tema kalbėjo ir praktinius užsiėmimus vedė sveikatos specialistė mokiniams.

Akimirkos iš Virbalio pagrindinės mokyklos: pirmosios pagalbos mokymai ir užsiėmimai apie saugų elgesį.

Su 1 klasės mokiniais vyko pamoka apie pirmąją pagalbą. Toliau su 3 klasės mokiniais vyko viktorina ,,Sveikatos labui”.

Spalio 10 d. Virbalio pagrindinės mokyklos mokiniai minėjo Pasaulinės psichikos sveikatos dieną ir apsirengdami žalios spalvos drabužiais prisidėjo prie akcijos “Žalia šviesa gyvenimui”. Ikimokyklinio ugdymo grupės diskutavo bei mokinosi atskirti skirtingas emocijas bei jausmus kartu su visuomenės sveikatos specialiste.

Lapkričio mėnesį minėdami Europos sveikos mitybos dieną Virbalio pagrindinės mokyklos ugdytiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės vedamose veiklose apie sveiką mitybą ir jos svarbą. Vyresniųjų klasių mokiniai gamino sveikus užkandžius. Tuo tarpu ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo grupės bei 1-4 klasių mokiniai prisiminė pagrindines sveikos mitybos taisykles, sveiko maisto pasirinkimo piramidę bei diskutavo, kodėl ir koks maistas yra palankesnis sveikatai.

Kovo 20 d. minima Pasaulinė burnos sveikatos diena, kurios tikslas atkreipti dėmesį į burnos higienos svarbą ir skatinti tinkamus burnos higienos įpročius. Prasta burnos sveikata sukelia funkcinius ir socialinio prisitaikymo sunkumus. Tad svarbu pradėti ugdyti teisingus burnos higienos įpročius nuo mažens.

Kovo mėnesį 1-4 klasių mokiniai bei priešmokyklinio, ikimokyklinio ugdymo grupės mokinosi taisyklingos dantų valymo technikos, diskutavo, kodėl svarbu valyti tarpdančius bei kokios galėtų būti prastos burnos higienos pasekmės burnos ir bendrai organizmo sveikatai.

Balandžio mėnesį, minėdami Pasaulinę sveikatos dieną, dėmesį skyrėme fizinei ir emocinei sveikatai. 1 klasės mokiniai gilino žinias apie miego svarbą ir kvėpavimo naudą mūsų emocinei sveikatai. Mokiniai susirinko mokyklos sensoriniame kabinete, kuriame patogiai įsitaisę minkštuose kambario kampeliuose, apsirengę pižamas, su ramia muzika fone bei prigesinta šviesa, diskutavo, kodėl miegas yra svarbus bei išbandė keletą kvėpavimo technikų, leidžiančių atsipalaiduoti ir nurimti prieš miegą. Po pamokos mokiniai vaišinosi ramunėlių arbata, kuri taip pat pasižymi raminančiu poveikiu. 6,7 klasių mokiniai dalyvavo veikloje „Per kvėpavimą į atsipalaidavimą”, kurią vedė visuomenės sveikatos specialistė Eglė Kazakevičienė. Mokiniai išbandė taisyklingo kvėpavimo technikas, sužinojo kodėl taisyklingas kvėpavimas yra svarbus mūsų savijautai. Antroje užsiėmimo dalyje mokiniai galėjo atsipalaiduoti ramiai gulėdami, sutelkdami dėmesį į savo kvėpavimą ir skirtingų instrumentų skleidžiamų garsų sukeliamus pojūčius. 8 klasės mokiniai i žygiavo į Kybartų sporto klubą „Kova”. Sporto klube mokinius pasitiko treneris, kuris supažindino su sporto klubo inventoriumi, paaiškino, kodėl fizinis aktyvumas yra naudingas sveikatai ir patarė nuo ko pradėti pirmą kartą apsilankius sporto klube. Diskutavome kiek laiko per dieną skiriame fiziniam aktyvumui ir kodėl verta rinktis aktyvias veiklas, o ne pasyvų laisvalaikį. Mokiniai turėjo galimybę išbandyti įvairius treniruoklius, pasitikrinti savo jėgas atlikdami atsispaudimus ir pritūpimus bei įsivertinti kūno mobilumą. Rūpindamiesi savo fizine ir emocine savijauta galime gyventi ilgiau, aktyviau ir laimingiau. Todėl kiekvienas žmogus turėtų stengtis kasdien rinktis sveikesnius gyvenimo būdo sprendimus.