Mankštų treniruotės „Judam, krutam!“

2015 m. kovo 27 d. Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko mankštų treniruotės "Judam, krutam!“. Užsiėmimus vedė Lietuvos sporto universiteto studentas Valdas Stepanauskas. Treniruočių metu vyko: apšilimas; tempimo pratimai; atpalaidavimo pratimai; pratimai nugaros raumenims stiprinti. Mankšta padeda išsaugoti ir palaikyti fizinę bei psichologinę pusiausvyrą. Sportuojantys žmonės yra ne tik sveikesni, bet ir laimingesni. Fizinis…

Parkinsono liga – ką būtina žinoti kiekvienam

Vis ilgėjant žmonių gyvenimo trukmei atsirado sąvoka „sveikas senėjimas“. Vyresnio amžiaus asmenys kviečiami nuolatos mankštintis, sveikai maitintis ir gerinti savo psichinę sveikatą. Visgi neišvengiamai atsiranda sergančiųjų tam tikromis senatvinėmis ligomis. Viena iš jų – Parkinsono liga. Kiekvienais metais balandžio 11 d. minima Pasaulinė sergančiųjų Parkinsono liga diena. Pasaulyje Parkinsono liga serga apie 3 proc. vyresnių…

Pasaulinės sveikatos dienos tema ,,Maisto sauga“

Kasmet balandžio 7 dieną yra minima Pasaulinė sveikatos diena. Šios dienos minėjimas – unikali galimybė atkreipti politikų, visuomenės ir suinteresuotų institucijų dėmesį į aktualią sveikatai problemą, skatinti bendradarbiavimą, ieškoti neatidėliotinų sprendimų, naudingų viso pasaulio žmonių sveikatos stiprinimui. 2015 metų Pasaulinės sveikatos dienos tema ,,Maisto sauga“. Šiais metais Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia atkreipti žmonių, dirbančių…

Margučiai: saugus dažymas

Šventos Velykos – spalvingiausia, ryškiausia ir margiausia metų šventė, kurios neatsiejamas simbolis – margutis. Prieš Velykas prekybos centrų lentynas nukloja įvairiausių kiaušinių dažų paletė. Pasirinkus tokius dažus, kyla klausimas, ar jie nepakenks mūsų sveikatai, ar saugu tokius kiaušinius duoti vaikams, ar tikrai nuoširdžiai galėsime džiaugtis šia švente. Saugiausia kiaušinius marginti natūraliais maistiniais dažais, kurie jeigu…

Paskaita “Homeopatija ir sveikata”

               2015 m. balandžio 2 d. Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko nemokama paskaita „Homeopatija ir sveikata“.  Paskaitą vedė lektorė VŠĮ „Natūraliosios terapijos centro“ gydytoja homeopatė Daiva Jakubonienė. Ji klausytojus supažindino su homeopatijos raida, nauda žmogaus sveikatai bei Bacho žiedų terapija. Paskaitos dalyviai aktyviai uždavinėjo klausimus gydytojai, buvo diskutuojama klausytojams aktualiomis temomis. Homeopatė…