Praktinis užsiėmimas “Kvėpavimo įtaka sveikatai”

Šiandien Vilkaviškio kultūros centre vyko praktinis užsiėmimas „Kvėpavimo įtaka sveikatai“. Praktiniame užsiėmime dalyvavo Vilkaviškio trečiojo amžiaus universiteto studentai. Praktinio užsiėmimo metu buvo kalbama apie kvėpavimo naudą bei įtaką sveikatai. Dalyviai mokėsi įvairių kvėpavimo būdų, kuriuos galės lengvai pritaikyti įvairiose gyvenimo situacijose. Buvo mokomasi, kaip paleisti stresą, nusiraminti, atsipalaiduoti, būti čia ir dabar. Praktinį užsiėmimą vedė…

Plokščios duonelės gamyba

  Laisvalaikio centre „Topolis“ vyko praktinis užsiėmimas „Plokščios duonelės kepimas“, kurio metu R. ir A. Augučiai (VšĮ „Laimės namai“ įkūrėjai) mokino, kaip pasigaminti plokščią duonelę ir avinžirnių paštetą. Taip pat praktinio užsiėmimo metu buvo kalbama apie sveiką mitybą ir sveiką gyvenseną.

Vyko praktinis Garso terapijos užsiėmimas.

„Garsas nėra vien tai, ką apie jį gali pasakyti fizika. Garsas – tai subtilioji dvasinė energija. Nuo pačių seniausių laikų jis buvo suvokiamas su didžiule pagarba“. Vasario 17 d. garso terapijos užsiėmimas su lektore I. Žumajeviene vyko Vilkaviškyje, Ąžuolo progimnazijoje. Šįkart susirinko tikrai gausus garso terapijos mėgėjų ir entuziastų būrys. Pažadame, kad praktiniai garso terapijos…

Akcija “Padovanok man šypseną”

Tarptautinei ligonių dienai paminėti Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kvietė visus – didelius ir mažus Vilkaviškio rajono savivaldybės gyventojus – prisidėti prie gražios akcijos „Padovanok man šypseną“ ir pagaminti savo kūrybos gėlę. Akcijos tikslas – dovanoti geras emocijas ir palinkėti sveikatos visiems, ne tik sergantiems, bet ir sveikiems. Taip pat dideli ir nuoširdūs sveikinimai…

Fizinio aktyvumo skatinimas mokiniams…

Vaiko organizmą labai stipriai veikia jam skiepijamas gyvenimo būdas bei aplinka, kurioje auga. Judėjimo stoka, televizija, kompiuteriai, užteršta aplinka lemia nevisavertį vystymąsi ir augimą. Didelę įtaką tinkamai vaiko raidai turi tėvai ir mokytojai, todėl jie turi bendradarbiauti, vieni kitiems padėti. Fizinis aktyvumas – tai veiksnys, kuris formuoja žmogaus organizmą ir jo funkcijas. Jis ugdo ir…

Arbatą gerti sveika

Arbata yra vienas populiariausių, sveikiausių ir labiausiai šildančių  gėrimų visame pasaulyje. Ji geriama nepriklausomai nuo tautybės, dienos laiko ir kulinarinių pomėgių. Rytuose arbatą tūkstančius metų laiko geros sveikatos, laimės ir išminties šaltiniu. Tad nenuostabu, jog metuose egzistuoja ypatinga diena, skirta būtent šiam gėrimui ir minima jau daugiau nei dešimtmetį. Tai – gruodžio 15-oji, Tarptautinė arbatos…