Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinė mokykla

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 5,6 klasių mokinai vykdė projektą „Vienas
lašas – didelė vertė“. Mokiniai dalyvavo kūrybinėse veiklose „Vieno lašo istorija“, „ Kaip išsaugoti vandenį?“, „Daugiausia vandens yra…“, kūrė pasakojimą „ Jei vanduo galėtų kalbėti…“

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 6 klasių mokiniai pamokose „ Greitas maistas – ar tikrai labai blogai?“ išsiaiškino, kad „blogai!“. Tik minimas „blogumas“ priklauso nuo daugelio veiksnių – kaip dažnai greitas maistas valgomas, koks jis, kokiu dienos metu vartojamas, kokias kiekiais. Tačiau jis kenkia. Pamokų metu vyko „Meditacinis valgymas: duona“ – vieną duonos kąsnį vaikai valgė įprastai, kitą kramtė 20-40 kartų ir stebėjo, kaip gali keistis skonis, koks pojūtis burnoje, kaip kąsnis slenka gerkle žemyn…

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 5-7 klasių mergaitės, jogo ir meditacijos užsiėmimuose „Kelionė į save“, mokėsi:
– paleisti įtampą per kvėpavimą;
– judėti be spaudimo ir lyginimosi;
– nuraminti mintis per meditaciją;
– jogos pratimus poroje, kurie ugdo pasitikėjimą ir bendrystę su kitais.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries mokiniai pamokose – praktikuose „ Girdžiu tylą…“ prisiminė apie triukšmo keliamą pavojų sveikatai, muzikinę priklausomybę, ausinių žalą. Sužinojo kas yra „ gerasis triukšmas“, kokios jo spalvos ir kokį teigiamą poveikį turi mūsų sveikatai ir savijautai. Išbandė miego meditaciją, piešė piešinius, spalvino tylos drugelius.

Gegužės 28d. Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos šeštokai virtualioje mokymosi aplinkoje
„Kahoot!” dalyvavo viktorinoje, skirtoje „Pasaulinei dienai be tabako“ paminėti. Nugalėtojai buvo
apdovanoti Vilkaviškio visuomenės sveikatos biuro prizais.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinėje mokykloje vyko pamokos „ Širdis – nenuilstantis mūsų kūno variklis“, skirtos Pasaulinei širdies dienai paminėti. Pamokų tikslas – supažindinti vaikus, kaip veikia žmogaus širdis, išmokyti išsimatuoti savo pulsą, kaip saugoti širdį.

Savaitė, skirta Europos sveikos mitybos dienai paminėti
Lapkričio 10-14 dienomis Vilkaviškio Salomėjos Nėries mokykloje vyko renginiai, skirti Europos sveikos mitybos dienai paminėti, kuriuos jungė bendra tema „Pakalbėkime apie maistą“. Mokiniai dalyvavo diskusijose „Greitas maistas – ar tikrai labai blogai?“, kūrė sveiko maisto kavinukės meniu, meditacinio valgymo metu mokėsi sutelkti dėmesį į maistą ir valgymo procesą. Penktokai dalyvavo tyrime „Sveika mityba“. Taigi, visiems linkime kasdien laikytis sveikos mitybos principų.

Valgyti reikia, kad gyventum, o ne gyventi, kad valgytum. [Sokratas]

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 6 -tų klasių mokiniai kūrė savo sveikatos receptus, prisiminė kaip taisyklingai plauti rankas, dalinosi patarimais kaip stiprinti imuninę sistemą.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 5 -tų klasių mokiniams vyko pamokų ciklas „Paauglystė“. „Kas man yra?“, „ Kodėl aš toks nerangus?“, „Kodėl dažnai pykstu?“ ir į daug kitų klausimų vaikai ieškojo atsakymo, dalinosi savo jausmais.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos neformalaus ugdymo būrelio „Jaunieji šauliai“ praktinio užsiėmimo „Turiu mokėti“ metu aptarė pirmosios pagalbos teikimo svarbą, būdus, pagalbos iškvietimą nelaimingo atsitikimo atvejais, žaizdų pavojingumą. Aiškinosi kodėl svarbu mokėti suteikti pirmąją pagalbą, kaip tai atlikti teisingai, kaip suvaldyti emocijas stresinėje situacijoje, sužinojo kur galima rasti automatinius išorinius defibriliatorius mūsų rajone bei jų vaidmenį gaivinant žmogų. Praktinius įgūdžius įtvirtino atlikdami pradinį gaivinimą, mokydamiesi tvarstyti žaizdas.
Visuomenės sveikatos specialistė Loreta Vilimaitienė

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 9,10 klasių mokiniai dalyvavo protmūšį „ AIDS. Geriau žinoti“. Šios dienos paminėjimo tikslas propaguoti brandesnį visuomenės požiūrį į AIDS / ŽIV ligą, ligonius, šviesti visuomenę šios ligos klausimais. Šiame žaidime dalyviai sužinojo, apie žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV), jo plitimo būdus, prevenciją, gydymą, AIDS ligą, mokslo naujienas.

Visuomenės sveikatos specialistė dalyvavo vokiečių ir rusų kalbos integruotoje pamokoje ir mokiniams pasakojo tema: „Vaisiai ir daržovės“.

7 klasės mokiniai dalyvavo pamokoje – diskusijoje „ Mitas ar faktas? Žalingi įpročiai“.

Taip pat minima „Pasaulinė vandens diena“: piešėme, kūrėme kryžiažodžius, rinkome įdomius faktus apie vandenį.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries mokykloje visą savaitę vyko renginiai, skirti Triukšmo suvokimo dienai paminėti „Išgirsk tylą!“. Taip pat aštuntokai dalyvavo pirmosios pagalbos praktikumuose „Patikrink. Paskambink. Padėk.“

SP ugdytiniai dalyvavo netradicinėje pamokoje „ Kvėpavimo pasaulyje“. Visuomenės sveikatos specialistė Eglė Kazakevičienė vaikus mokė taisyklingo kvėpavimo paslapčių, pravedė meditaciją muzikinių instrumentų pagalba. Tai puiki priemonė ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai palaikyti.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos mokiniai dalyvavo šiaurietiško ėjimo pamokose, kuriose buvo supažindinti su šio ėjimo nauda kūnui ir emocinei būklei, mokyklos fojė sukosi skaidrės „ Ar žinai ką rūkai?!“, „Rūkymo pasekmių “ ir „Užsikimšusio arterijos“ modulių pagalba vaikai sužinojo apie nepataisomą rūkymo žalą organizmui, buvo supažindinti apie naują galimybę mesti rūkyti skambinant nr. 1819

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 5-10 klasių mokiniai Pasaulinę psichinės sveikatos dieną minėjo spalvindami mandalas.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 9,10 klasių mokiniai spalio 11d. paminėjo Tarptautinę organų donorystės dieną. Mokiniams buvo aiškinama apie kraujo ir organų donorystę. Vaikai sužinojo, kas yra donoras, recipientas, kokius organus galima dovanoti sunkiai sergančiam, kada ir kaip galima tapti donoru, stebėjo dokumentinį filmą „ Gyvastis už gyvybę“. Mokyklos fojė sukosi skaidrės „ Organų donorystė – gyvensiu amžinai“.

Gyvenimo įgūdžių pamokų metu 8-tų klasių mokiniai mokėsi taisyklingo kvėpavimo. Taisyklingas kvėpavimas yra viena iš būdų pačiam rūpintis savo visapuse sveikata.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 9,10 klasių mokiniams paskaitą – „Tieskime tiltus gyvenimui“ skaitė Nacionalinio transplantacijos biuro direktorė Audronė Būziuvienė. Kurios metu mokiniai sužinojo ką veikia Nacionalinis transplantacijos biuras, kaip organizuojamas donorystės procesas, kokios ir kur atliekamos transplantacijos, kas šiame procese dalyvauja ir kokiomis aplinkybėmis organų donorystė yra įmanoma.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos septintokai dalyvavo prevencinėse pamokose „Žalingi įpročiai“ bei viktorinoje „ Kas tau kenkia ir kelia pavojų?“. Pamokų metu su mokiniais vyko diskusija apie jiems žinomus žalingus įpročius, jų atsiradimo priežastis, kaip žalingi įpročiai įtakoja kiekvieno žmogaus gyvenimą , kaip tai susiję su sveikata ir finansine gerove. Viktorinoje septintokų žinios ir kūrybiškumas pranoko mūsų lūkesčius. Buvo gera matyti kaip vaikai dirba komandose, sprendžia praktines- kūrybines užduotis, o svarbiausia žino…apie tai kas jiems yra naudinga ir kas kelia pavojų.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos aštuntokai dalyvavo pamokose – praktikumuose „ Pajudink. Paklausk. Padėk“. Vaikai prisiminė pirmą pagalbą sustojus širdžiai, defibriliatoriaus svarbą įvykus klinikinei mirčiai.

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinėje mokykloje mokiniai dalyvavo diskusijoje „Ar jautiesi
sveikas?“, kūrė „Sveikos gyvensenos receptus“, dalyvavo fizinio lavinimo pamokoje „Kitaip“ bei
virtualioje pamokoje – meditacijoje „Pasikalbėjimas su jūra. Ir savimi“.

Visuomenės sveikatos specialistė Loreta Vilimaitienė

Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinėje mokykloje 5-9 dienomis, vyko pamokos – praktikumai – judėjimo sveikatos labui dienai paminėti – „ Judame kitaip“, kurių metu 5-7 klasių mokiniai dalyvavo šiaurietiško ėjimo, „ Geros laikysenos vadovo“ pamokose.

Gegužės mėnuo – mėnuo prieš rūkymą. Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 5-6 klasių mokiniai dalyvavo viktorinoje „ Aš renkuosi ne tai“, kurios metu vaikai gilino žinias ne tik apie rūkymo žalą savo sveikatai, aplinkiniams ir aplinkai, bet ir alkoholio ir kitų psichiką veikiančių medžiagų žala sau bei visuomenei.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Pasaulinės sveikatos organizacija sveikatą apibrėžia kaip visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik kaip ligos ar negalios nebuvimą. Savo sveikatą galime stiprinti kasdieniais pasirinkimais: fiziniu aktyvumu, sveika mityba, poilsiu, rūpinimusi savimi.
Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos 6- tų klasių mokiniai viktorinoje, „ Sveikata –
visapusė gerovė“, skirtoje Pasaulinei sveikatos dienai paminėti, atsakinėjo į pateiktus klausimus, praktinėje veikloje kūrė sveikatos stiprinimo receptus bei mintis apie sveikatą, kurie nugulė gėlėse. Nugalėjo puikios žinios, smalsumas, komandinis darbas. Visi dalyviai apdovanoti padėkomis.