Kviečiame į nemokamus užsiėmimus „Mamos stiprybė – dėmesys, ryšys, bendrystė“, kur galėsite ne tik sustiprinti savo kūną, bet ir puoselėti ryšį su savo mažyliu. Tai ne tik mankšta, bet ir šilti susitikimai, kuriuose atrasite palaikymą, dalinsitės patirtimis ir mėgausitės kokybišku laiku kartu. Užsiėmimus ves patyrusi trenerė ir akušerė Laura Dabašinskienė, kuri padės Jums sustiprėti tiek…
Nuo 2025 metų sausio 1 dienos pasikeitė Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamos ambulatorinės slaugos namuose teikimo ir apmokėjimo tvarka. Tikimasi, kad pokyčiai leis pacientams gauti kokybiškesnes slaugos paslaugas jų gyvenamojoje vietoje bei užkirs kelią anksčiau pastebėtam piktnaudžiavimui. Fiksuojama slaugos specialistų buvimo vieta Pagal naują tvarką iš PSDF apmokamą ambulatorinę slaugą namuose teikiančio kiekvieno…
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia dėmesį, kad Aplinkos apsaugos agentūros (AAA) interneto svetainėje skelbiamame oro taršos žemėlapyje matyti, kad šiandien (vasario 13 d.) kai kurių miestų oro taršos matavimo stotelėse fiksuojama padidėjusi kietųjų dalelių KD10 ir KD2,5 koncentracija ore. Pagal didesnių kietųjų dalelių koncentraciją oro užterštumas vertinamas kaip aukštas, o pagal KD2,5 –…
Mūsų emocinė nuotaika dažnai atsiliepia mūsų mitybai. Kuomet esame nelaimingi, liūdni, suirzę, kažkas nepasisekė dažnai norime nesveiko, kaloringo maisto… Todėl šiandien su Jumis norime pasidalinti atmintine, kokie maisto produktai gali padėti pagerinti mūsų emocinę būseną ir nepakenkti mūsų organizmui.Būkime sveiki, laimingi ir sveikai maitinkimės! Parengta: Sveikos mitybos standartas
Nors dažnai vitaminas D3 vadinamas „žiemos vitaminu”, dėl saulės spindulių trūkumo šaltuoju metų laiku, kuris riboja natūralią jo gamybą mūsų kūne, yra svarbu sekti jo lygį organizme visais metų laikais. Pakankamas vitamino D3 kiekis padeda išvengti kaulų minkštėjimo bei osteoporozės, taip pat mažina uždegiminių bei autoimuninių ligų riziką.
Nėštumas – ypatingas laikotarpis, nes rūpindamasi savo sveikata, mama tuo pačiu pasirūpina ir kūdikio sveikata, o užsitikrinti apsaugą nuo užkrečiamųjų ligų laukiantis kūdikio – ypač svarbu. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai primena, kad Lietuvoje nėščiosios valstybės biudžeto lėšomis skiepijamos dviem vakcinomis – gripo ir kokliušo. Sezoninio gripo vakcina apsaugo nėščiąją…
Sveika mityba – tai ne tik mados reikalas, bet ir esminis žingsnis siekiant ilgaamžiškumo, geros savijautos ir kokybiško gyvenimo. Ką ir kaip valgome, tiesiogiai daro įtaką ne tik mūsų fizinei sveikatai, bet ir psichologinei būklei, energijos lygiui ir netgi pažinimo gebėjimams. Visa tai ir daugiau aptarsime paskaitoje, kurią skaitys lektorė gyd. dietologė, psichoterapeutė RŪTA PETEREIT…
Vasario 11 d. minima Tarptautinė saugesnio interneto diena! Dažniausiai mes džiaugiamės technologijomis ir tuo, kaip jos praturtina mūsų gyvenimus. Visgi kartais ir vaikai, ir suaugę internete susiduria su iššūkiais, apie kuriuos galbūt nė nenujautė esant. Kada naudojimasis internetu tampa problema ir kaip žinoti, ar tai – jau priklausomybė? Kokia su tuo susijusi technologijų kompanijų atsakomybė?…
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad Lietuva yra endeminė erkių platinamų ligų šalis, jų platinamomis ligomis galima užsikrėsti tiek miestuose, tiek gamtoje. Todėl labai svarbu pasirūpinti apsauga – pasiskiepyti nuo erkinio encefalito. Skiepytis nuo erkinio encefalito galima bet kuriuo metų laiku, tačiau, kol dar nėra prasidėjęs pavasarinis erkių aktyvumo laikotarpis, žiema yra pats…
Sutartis su ligonių kasa sudariusios vaistinės turėtų pasirūpinti, kad pacientams visada būtų prieinami tam tikri būtiniausi kompensuojamieji vaistai. Valstybinė ligonių kasa (VLK) užtikrina, kad šiuos vaistus galima būtų įsigyti su mažiausia priemoka arba už juos visai nereikėtų mokėti. VLK Vaistų kompensavimo skyriaus vyresnioji patarėja Irma Medžiaušaitė paaiškina, kaip pasinaudoti šiomis galimybėmis, kad gydymas vaistais būtų…
Lithuanian