kupriniu-pasirinkimas[1]

Mokslo metams artėjant daugelis tėvelių pradeda rūpintis savo atžalų mokyklinėmis priemonėmis. Viena iš daugybės mokyklinių prekių, tačiau turinti didelę ir tiesioginę  įtaką vaiko sveikatai – mokyklinė kuprinė.
Kaip nepasimesti ir išsirinkti savo atžalai tinkamiausią mokyklinę kuprinę?
Vaikai galbūt nori išskirtinės, įvairiaspalvės, stilingos arba su jų mylimais personažais kuprinės. Tačiau pirmiausia, mokyklinė kuprinė turi būti su dviem diržais, geriausia reguliuojamo ilgio, ir rankenėle. Kuprinės diržai turi būti ne siauresni kaip 3,5 cm, nes tai padeda išvengti nugaros raumenų spaudimo. Jei diržai siauresni, tai pečių lygyje turi būti antpečiai. Išorinėje kuprinės pusėje turi būti atšvaitai. Kuprinės dalis, besiliečianti su nugara, turi būti kieta, kad neleistų krypti nugarai. Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau moksleivio juosmens. Kuprinės pagrindas turi turėti drėgmei nepralaidų dugną arba specialias kojeles, kad padėjus kuprinę ant žemės, ši nesušlaptų. Dar labai svarbus kriterijus renkantis kuprinę – svoris: pradinių klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 700 g; vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1 kg. Kadangi pilna kuprinė turėtų sverti ne daugiau kaip  15 % moksleivio kūno masės svorio, optimaliausia – 10 %.  
Taigi, mokyklinę kuprinę rinkite atsakingai, nes nuo jos priklauso, kaip formuosis vaiko laikysena.

Visuomenės sveikatos specialistė Laura Sadauskienė