Šiandien JPSPP koordinaciniame centre ir Vilkaviškio “Aušros” gimnazijoje minėjome Tarptautinę nerūkymo dieną.
👻Rūkymas labai kenkia sveikatai, sukeldamas daugybę plaučių, širdies ir kraujagyslių, bei kitų organų ligų. Rūkymas yra pagrindinė plaučių vėžio, lėtinio bronchito ir kitų kvėpavimo takų susirgimų priežastis. Jis didina kraujo spaudimą, skatina kraujo krešulių susidarymą, neigiamai veikia smegenis, atmintį ir padidina kitų organų vėžio riziką.
👻Pagrindiniai rūkymo pavojai:
Kvėpavimo sistema: Rūkymas sukelia plaučių vėžį, lėtinį bronchitą, padidina plaučių uždegimo, astmos ir kitų kvėpavimo takų ligų riziką.
Širdies ir kraujagyslių sistema: Didina kraujo spaudimą, skatina aterosklerozę ir trombozę, o tai didina infarkto ir insulto riziką.
Smegenys: Tirština kraują, todėl gali sutrikti kraujo pritekėjimas į smegenis, sukelti deguonies badą, bloginti atmintį ir mažinti intelekto koeficientą.
Kitos ligos: Dvigubai didėja rizika susirgti katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija, neigiamai veikia vaisingumą.
Priklausomybė: Nikotinas sukelia stiprią priklausomybę, todėl mesti rūkyti gali būti sunku, tačiau tai visada verta daryti.
Pasyvusis rūkymas: Įkvepiant tabako dūmus, net ir nešiojant cigaretę ar būnant šalia rūkančiojo, taip pat kyla rizika susirgti plaučių vėžiu, sutrikdyti kvėpavimo takų veiklą ir padidinti astmos priepuolių riziką.
Kitos pasekmės: Rūkymas sukelia geltonas dėmes ant dantų ir pirštų, sukelia blogą burnos kvapą ir gali paspartinti odos senėjimą.
JPSPP koordinatorė Vilkaviškyje Edita Jankienė.