Joga vaikams – tai praktika kuri leidžia vaikui pažinti savo kūną, pažinti savo emocijas ir laisvai bendrauti su kitais. Per judesį, kūno raumenų tempimus ir įvairius sąmoningus žaidimus, vaikai jogoje ne tik pailsi, bet ir išmoksta daug naujų dalykų! Užsiėmimuose vaikai koncentruojasi  į savo pojūčius, būti čia ir dabar, bent akimirkai stabtelėti, atpalaiduoti mintis, jausmus, emocijas ir protą. O tai ypač praverčia įtampos bei streso kupinose situacijose.

Praktiniuose užsiėmimuose „Vaikų joga“ jau sudalyvavo septynių mūsų rajono ugdymo įstaigų ugdytiniai. Vaikų mintys po užsiėmimų : „ …labai patiko meditacija, net girdėjau kaip plakė mano širdis…“, „ … sužinojau kaip reikia taisyklingai kvėpuoti…“, „ …nelengva, bet kaip smagu…“, bet dažniausias klausimas – „ kada vėl joguosim?“. Ačiū, vaikai, dar tikrai joguosim!

Loreta Vilimaitienė

Visuomenės sveikatos specialistė