Jau šį sekmadienį!🚶‍♂️🚶‍♀️Pėsčiųjų žygis „Nauji metai – nauji žingsniai kartu“🌿

Pėsčiųjų žygis „Nauji metai – nauji žingsniai kartu“ Sausio 18 d. 11:00 val. Renkamės prie Vilkaviškio miesto pliažo. Kviečiame visus Naujuosius metus pradėti aktyviai! Leiskimės į ~ 13 km pėsčiųjų žygį aplink Paežerių ežerą – tai puiki proga pabūti gamtoje, sustiprinti sveikatą ir smagiai praleisti laiką kartu! Nepamirškite patogios avalynės! Būtina išankstinė registracija: tel. 0…

Kviečiame dalyvauti

Kiekviena diena mums dovanoja galimybę pasirūpinti savimi.  Ne skubėti, o įsiklausyti į savo kūną ir leisti sau jaustis geriau. Nemokamos sveikatingumo mankštos senjorams – tai laikas sau, kur stiprėja ne tik kūnas, bet ir pasitikėjimas savimi, kur judesys tampa džiaugsmu, o buvimas kartu – įkvėpimu. Nuo 2026 m. sausio 26 d. prasideda 12 mėnesių trukmės…

Dar vienas tykantis pavojus šaltą žiemą – nušalimai

Lietuvoje siaučia šalta snieguota žiema, o kartu su ja atslenka ir nušalimų grėsmė. Nušalimas yra audinių apmirimas ir reaktyvinis uždegimas, kylantis dėl kraujotakos sutrikimo veikiant žemai temperatūrai. Dažniausiai nušąla blogai apsaugotos nuo šalčio kūno vietos – rankų ir kojų pirštai, nosis, ausys ir skruostai. Nušalti galima net ir esant nelabai žemai temperatūrai, jeigu didelis oro…

Nuo daugelio šaltojo sezono užkrečiamųjų ligų veiksmingai apsaugo skiepai

Nors kai kurios užkrečiamosios ligos gali atrodyti pamirštos, jos niekur nedingo. Intensyvėjant žmonių judėjimui ir kelionių srautams, net ir retos infekcijos gali greitai sugrįžti. Šaltuoju metų laiku, daugiau laiko praleidžiant uždarose patalpose, ligos plinta dar sparčiau. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad tymai ir kokliušas – itin užkrečiamos ligos, pavojingos ne tik dėl…

Naujovė šeimos gydytojams: perskaičiuoti įkainiai padengs naujų tyrimų sąnaudas

Nuo šių metų sausio 1 d. šeimos gydytojai gali skirti daugiau laboratorinių ir greitųjų tyrimų. Tai padės greičiau įvertinti pacientų būklę ir veiksmingiau prižiūrėti lėtinėmis ligomis sergančius žmones, o pacientai galės greičiau gauti pagalbą. Nustatant naujų tyrimų įkainius, perskaičiuoti ir galiojančių skatinamųjų priedų už laboratorinius tyrimus dydžiai. Į šeimos gydytojo komandos tyrimų sąrašą dabar įtraukti…

Privalomasis sveikatos draudimas: papildomas mėnuo ir svarbūs pokyčiai šiemet

Metų pradžia – laikas pasirūpinti tuo, kas svarbiausia. Ar tikrai jūsų sveikatos draudimo visos įmokos sumokėtos, o draudimas galiojo kiekvieną mėnesį per praėjusius metus? Net vienas mėnuo gali lemti nepatogumų ar papildomų išlaidų. Sužinokite, kam reikalingas papildomas sveikatos draudimo mėnuo ir kokie svarbūs pokyčiai laukia šiemet. Kada suteikiamas papildomas mėnuo Gyventojams pravartu žinoti, kad nustojus…

Saugus elgesys ant vandens telkinių ledo: pagrindinės rekomendacijos

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento prie Vidaus reikalų ministerijos duomenimis, 2025 m. dėl neatsargaus elgesio ant ledo žuvo 6 žmonės ir tiek pat asmenų buvo išgelbėta. Šiemet dėl tos pačios priežasties netekome jau 2 žmonių. Šaltuoju laikotarpiu žmonės neretai renkasi vaikščioti ant ledo, čiuožti, žvejoti ar kitaip pramogauti, tačiau sezono pradžioje susiformavusio ledo storis dažnai…

Ligų prevencijos programų prieinamumo ir kokybės įvertinimo apklausos rezultatai

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Vilkaviškio sveikatos centru nuo 2025 m. rugsėjo 19 d. iki 2025 m. gruodžio 19 d. vykdė ligų prevencijos programų prieinamumo ir kokybės įvertinimo apklausą. Apklausos tikslas – įvertinti ligų prevencijos programų prieinamumą ir kokybę Vilkaviškio rajono savivaldybėje. Apklausa skirta asmenims nuo 25 metų ir vyresniems. Dalinamės apklausos…