Miegas ir jo sutrikimai
Miego sutrikimai Miegas yra žmogaus fiziologinė funkcija, tai yra žemiausias budrumo lygmuo. Miegant psichinių procesų efektyvumas yra labai žemas. Tuo metu sulėtėja visi refleksai, menkai reaguojama į aplinką, dirgiklius. Miegant pailsi mūsų atmintis, dėmesys, nes nevyksta tie procesai, kuriems reikalingas psichinės veiklos selektyvumas. Gerai išsimiegoję, mes galime efektyviai ir vaisingai pradėti dieną (pvz. išlaikyti…
English