Žiemos pramogos be traumų: kaip smagiai leisti laiką ir išlikti saugiems

Žiema daugeliui – tai ne tik šalčiai ir trumpesnės dienos, bet ir galimybė džiaugtis sniegu. Slidinėjimas, čiuožimas rogutėmis ar čiuožynėmis tampa smagia kasdienybės dalimi, ypač vaikams. Tačiau medikai primena, kad būtent šaltuoju sezonu padažnėja sužalojimų, kurių būtų galima išvengti laikantis kelių svarbių taisyklių. Specialistai akcentuoja: pramogos žiemą gali būti ir šiltos, ir saugios, jei tik…

Savivaldybėse išbandytas onkologinių ligų prevencijos modelis skatina sveikesnę gyvenseną ir gerina gyvenimo kokybę

Higienos institutas įvertino savivaldybėse nuo 2024 m. diegiamo Onkologinių ligų prevencijos bendruomenėje bandomojo modelio įgyvendinimą ir nustatė, kad ši paslauga didina gyventojų sveikatos raštingumą, skatina teigiamus sveikatos elgsenos pokyčius ir prisideda prie onkologinių pacientų ir jų artimųjų gyvenimo kokybės gerinimo. Apie ką ši paslauga? Vertintas Onkologinių ligų prevencijos bendruomenėje modelis – tai 2025 m. 25-iose…

NVSC primena: žiema – tinkamiausias metas pradėti skiepytis nuo erkinio encefalito

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad Lietuva yra endeminė erkių platinamų ligų šalis – erkiniu encefalitu galima užsikrėsti tiek gamtoje, tiek miesto aplinkoje. Tai viena pavojingiausių erkių platinamų ligų, galinti sukelti sunkių ir ilgalaikių sveikatos sutrikimų, o patikimiausia apsauga nuo jos – skiepai. Nors skiepytis galima visus metus, tačiau žiema yra palankiausias metas…

Nauji ribojimai CMR (kancerogeninių, mutageninių ir toksiškų reprodukcijai) cheminių medžiagų naudojimui kosmetikos gaminiuose

Nuo 2026 m. gegužės 1 d.  bus taikomi nauji draudimai ir ribojimai CMR (kancerogeninių, mutageninių ir toksiškų reprodukcijai) cheminių medžiagų naudojimui kosmetikos gaminiuose. Minėti pokyčiai nustatyti 2026 m. sausio 12 d. priimtame Komisijos reglamente (ES) 2026/78, kuriuo iš dalies  keičiamas Kosmetikos reglamentas (EB) Nr. 1223/2009. Gamintojai, importuotojai ir profesionalūs kosmetikos naudotojai raginami iš anksto peržiūrėti…

Kviečiame dalyvauti

Kiekviena diena mums dovanoja galimybę pasirūpinti savimi.  Ne skubėti, o įsiklausyti į savo kūną ir leisti sau jaustis geriau. Nemokamos sveikatingumo mankštos senjorams – tai laikas sau, kur stiprėja ne tik kūnas, bet ir pasitikėjimas savimi, kur judesys tampa džiaugsmu, o buvimas kartu – įkvėpimu. Nuo 2026 m. sausio 26 d. prasideda 12 mėnesių trukmės…

Dar vienas tykantis pavojus šaltą žiemą – nušalimai

Lietuvoje siaučia šalta snieguota žiema, o kartu su ja atslenka ir nušalimų grėsmė. Nušalimas yra audinių apmirimas ir reaktyvinis uždegimas, kylantis dėl kraujotakos sutrikimo veikiant žemai temperatūrai. Dažniausiai nušąla blogai apsaugotos nuo šalčio kūno vietos – rankų ir kojų pirštai, nosis, ausys ir skruostai. Nušalti galima net ir esant nelabai žemai temperatūrai, jeigu didelis oro…

Nuo daugelio šaltojo sezono užkrečiamųjų ligų veiksmingai apsaugo skiepai

Nors kai kurios užkrečiamosios ligos gali atrodyti pamirštos, jos niekur nedingo. Intensyvėjant žmonių judėjimui ir kelionių srautams, net ir retos infekcijos gali greitai sugrįžti. Šaltuoju metų laiku, daugiau laiko praleidžiant uždarose patalpose, ligos plinta dar sparčiau. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad tymai ir kokliušas – itin užkrečiamos ligos, pavojingos ne tik dėl…

Naujovė šeimos gydytojams: perskaičiuoti įkainiai padengs naujų tyrimų sąnaudas

Nuo šių metų sausio 1 d. šeimos gydytojai gali skirti daugiau laboratorinių ir greitųjų tyrimų. Tai padės greičiau įvertinti pacientų būklę ir veiksmingiau prižiūrėti lėtinėmis ligomis sergančius žmones, o pacientai galės greičiau gauti pagalbą. Nustatant naujų tyrimų įkainius, perskaičiuoti ir galiojančių skatinamųjų priedų už laboratorinius tyrimus dydžiai. Į šeimos gydytojo komandos tyrimų sąrašą dabar įtraukti…

Privalomasis sveikatos draudimas: papildomas mėnuo ir svarbūs pokyčiai šiemet

Metų pradžia – laikas pasirūpinti tuo, kas svarbiausia. Ar tikrai jūsų sveikatos draudimo visos įmokos sumokėtos, o draudimas galiojo kiekvieną mėnesį per praėjusius metus? Net vienas mėnuo gali lemti nepatogumų ar papildomų išlaidų. Sužinokite, kam reikalingas papildomas sveikatos draudimo mėnuo ir kokie svarbūs pokyčiai laukia šiemet. Kada suteikiamas papildomas mėnuo Gyventojams pravartu žinoti, kad nustojus…

Saugus elgesys ant vandens telkinių ledo: pagrindinės rekomendacijos

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento prie Vidaus reikalų ministerijos duomenimis, 2025 m. dėl neatsargaus elgesio ant ledo žuvo 6 žmonės ir tiek pat asmenų buvo išgelbėta. Šiemet dėl tos pačios priežasties netekome jau 2 žmonių. Šaltuoju laikotarpiu žmonės neretai renkasi vaikščioti ant ledo, čiuožti, žvejoti ar kitaip pramogauti, tačiau sezono pradžioje susiformavusio ledo storis dažnai…