Fizinis aktyvumas – raktas į gerą savijautą prieš šventes
Fizinio aktyvumo svarba prieš šventes Prieššventiniu laikotarpiu keičiasi ne tik mūsų planai, bet ir kasdieniai gyvensenos įpročiai. Statistiniai duomenys rodo, kad šventiniu laikotarpiu žmonių fizinis aktyvumas dar labiau sumažėja, o sėdėjimo laikas padidėja. Užsienio šalyse atlikti tyrimai rodo, kad per didžiąsias žiemos šventes žmonės vidutiniškai juda mažiau nei įprastu laikotarpiu, daugiau laiko praleidžia sėdėdami ir…












