PATARIMAI, KAIP ELGTIS PLIKLEDŽIO IR LIJUNDROS METU!!!

DĖMESIO!!!Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas prie Vidaus reikalų ministerijos dalinasi patarimais kaip elgtis plikledžio ir lijundros metu. Vyresnio amžiaus žmonėms, ypač sunkiai vaikštantiems, primygtinai siūloma likti namuose. Plikledis paprastai labai ilgai netrunka – arba pasikeičia oro sąlygos, arba spėjama pasirūpinti, kad kelio danga būtų nebeslidi. Jei vis tik turite išeiti iš namų: Pabarstykite smėliu laiptus…

Kur kreiptis emocinės, psichologinės pagalbos?

Stresas, nerimas, staigi nuotaikų kaita ir kiti emociniai svyravimai yra neišvengiami reiškiniai šiuolaikiniam žmogui. Dažniausiai mes sugebame atsilaikyti ir sugrįžti į normalią būseną patys, tačiau kartais reikia šiek tiek papildomos pagalbos. Labai svarbu suprasti, kad kreipimasis pagalbos nėra silpnumas, bet itin svarbus žingsnis saviugdos kelyje !!!