Pagalba šalia – išdrįsk kreiptis. Jei galvoji apie savižudybę, ketinai ar mėginai nusižudyti, įvyko savižudybė artimam, išgyveni sunkų laiką – ieškokime pagalbos KARTU Tel. 8 665 23541 el. p. daiva.sipailiene@gmail.com
PANIKOS ATAKOS Panikos ataka (angl. panic attack) – tai staigus baimės ir nerimo priepuolis, kylantis be priežasties ir iššaukiantys fizinius ir psichologinius simptomus. Panikos ataka sukelia visiškai nereikalingą, nerealiai didelį ir nepagrįstą baimės jausmą. Bet ką gali ištikti toks priepuolis, tačiau pasikartojančios panikos atakos – tai panikos ar nerimo sutrikimo ženklas, kurį reikia gydyti. Pagrindiniai panikos priepuolių simptomai, kurie…
Šiandien vaikų mityba yra labai aktuali tema tiek tėvams, tiek visoms suinteresuotoms įstaigoms. Visų bendras tikslas – vaiko sveikata ir jo organizmo poreikių patenkinimas. Vaikas su maistu turi gauti visų maistinių medžiagų: angliavandenių (paprastų ar sudėtinių), tame tarpe ir skaidulinių medžiagų, baltymų, riebalų, vitaminų, mineralinių medžiagų, antioksidantų ir kt. Dažnai daugiausiai klausimų tėvams kylą, kai…
Sveikos mitybos dienos proga kviečiame Jus individualiai kūno sandaros analizei Lauksime lapkričio 8 d., nuo 10.00 iki 13.00 val. Vilkaviškio sporto centras Turėsite galimybę sužinoti svarbius rodiklius apie savo kūną
Prasidėjus 2024–2025 m. gripo sezonui, Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina rizikos grupėms priklausančius gyventojus nedelsti ir nemokamai pasiskiepyti nuo gripo, taip apsaugant save ir savo artimuosius. Visos Lietuvos gydymo įstaigos jau aprūpintos šiam sezonui skirtomis vakcinomis. Lietuvoje gripo sezonas įprastai prasideda spalį, o sergamumo piką pasiekia gruodžio-vasario mėnesiais. Pasiskiepijus gripo vakcina,…
Atėjus tamsiajam metų laikui, pėstieji tampa mažiau matomi vairuotojams, ypač esant prastoms oro sąlygoms, tokioms kaip lietus ar rūkas. Dėl šios priežasties yra ypač svarbu rūpintis savo saugumu ir būti matomais kelyje Kodėl būtina saugoti save? Prastas matomumas – tamsiu paros metu, ypač neapšviestuose keliuose, pėstieji be atšvaitų yra pastebimi tik tada, kai jau gali…
Minėdami Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, ligonių kasų specialistai primena apie Lietuvoje vykdomą Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamą Priešinės liaukos vėžio ankstyvosios diagnostikos programą ir kviečia vyrus nuo 50 iki 69 metų imtinai ir vyrus nuo 45 metų, jei jų tėvai ir broliai sirgo prostatos vėžiu, pasitikrinti sveikatą pagal šią programą. Šiaulių…
Rugsėjo 10 dieną kasmet minima pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Savižudybės tiek Lietuvoje, tiek visame Pasaulyje yra opi problema. Minint šią dieną, siekiama plėsti visuomenės žinias apie tai, kaip galima padėti apie savižudybę mąstantiems žmonėms, ką daryti, kad tokių atvejų būtų mažiau. Jei jaučiate, jog sunku išbūti su savo jausmais – nekentėkite. Emocinė pagalba telefonu ar…
English